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このPlanchas Ejercicios Isométrico Efectivoについて
プレートは、当社のコアのための最も重要な演習の一つです
Unos De Los Ejercicios Que Mejor Ha Dado Resultado Después De Ponerlo En Práctica En Estos Últimos Tiempos Son Las Planchas. Se Basa En Un Ejercicio Isométrico, Donde Utilizamos Nuestro Peso Corporal, Trayendo Grandes Beneficios a Nuestro Core, Es Decir, a Nuestro Torso, Mantiene El Balance De Nuestro Cuerpo Entre Otros Beneficios.
Si Quieres Saber Todo Sobre Las Planchas, Los Beneficios y Cómo Se Realizan, Te Invito Al Siguiente App y Aprendas Correctamente De Este Excelente Técnica De Entrenamiento Que Sin Lugar a Duda Te Va a Fortalecer y Crear Un Balance Muscular En Tu Cuerpo Increíble.
最新バージョン 1.12 の更新情報
Last updated on 2017年09月06日
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