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このPlyometrics Exercises Guideについて
プライオメトリクスの演習
Plyometrics. It is a form of training that utilizes explosive and power movements/exercises that produce powerful and fast movements for sports that especially involve speed. Create your own program with these basic exercises.
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2020年11月13日
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ビデオとスクリーンショット
Plyometrics Exercises Guideの旧バージョン
Plyometrics Exercises Guide 1.0
3.5 MB2020年11月13日
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