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關於Plyometrics Exercises Guide
體測運動
Plyometrics. It is a form of training that utilizes explosive and power movements/exercises that produce powerful and fast movements for sports that especially involve speed. Create your own program with these basic exercises.
最新版本1.0的更新日誌
Last updated on 2020年11月13日
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視頻和屏幕截圖
Plyometrics Exercises Guide歷史版本
Plyometrics Exercises Guide 1.0
3.5 MB2020年11月13日
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