Receitas Low Carb e Dieta

低炭水化物ダイエットはより満腹感を提供します。そのため、お腹が減り、客観的に対策を減らすことができます。

このアプリには、低炭水化物ダイエットが必要で、健康的な方法で体重を減らすために食事の再教育をしたい人のために選択された低炭水化物レシピが含まれています。アプリは頻繁に更新され、メニューを繰り返さずにレジームに従うための新しい簡単なレシピが追加されています。

レシピ（完全にポルトガル語）には、栄養表、成分、および調製方法が含まれています。それらは、朝食、軽食、昼食、デザート、夕食などのリストにまとめられています。冷たいレシピ、ケーキ、肉などの特別なリストに加えて。レシピを保存して、独自の低炭水化物ダイエットメニューをまとめることができます。

低炭水化物ダイエットは体重を減らすのに最適な味方です：

•低炭水化物+断続的な絶食

アプリの低炭水化物レシピと断続的な断食の練習を組み合わせて、空腹を感じるのに時間がかかり、断食を簡単に壊すのをやめる方法を見てください！

•低炭水化物+身体活動

低炭水化物の食事は、体が利用可能な脂肪を燃やし、最終的に体重を減らす必要があります。低炭水化物スナックレシピを試して、スナック食品の自己妨害に終止符を打ってください！

•低炭水化物+ホームオフィス

キッチンで頻繁に休憩するのではなく、仕事に集中するために必要なエネルギーと栄養素を提供するランチボックスとスナックを準備します。

•低炭水化物+あなたの栄養素

栄養士にレシピを見せて、カロリーを数えたり、カットまたはカットする必要のある食品を調整したりするのがはるかに簡単になります！

•低炭水化物+あなたのポケット

レシピに従うと、配信アプリでの衝動的な購入が少なくなります。そして私たちは、準備ができて健康的で安価な食品を見つけることがどれほど難しいかを知っています。そのため、アプリのレシピは多様で実用的であるため、腹を減らして体重を減らすという目標をあきらめることはありません。

コミュニティの一員になり、減量の前後にお気に入りの料理の写真を投稿することでモチベーションを維持し、フィットネスの世界に関連する他のテーマの中で減量を探している他のユーザーと経験を交換し、低炭水化物になります。

注：最良の結果を得るには、栄養士に相談してください。