Receitas Low Carb e Dieta

低碳水化合物飲食可提供更多的飽腹感。這就是為什麼您不那麼餓並且可以客觀地減少措施的原因。

該應用程序包含為那些需要低碳水化合物飲食並且想要進行飲食教育以健康方式減肥的人選擇的低碳水化合物食譜。應用程序經常更新，帶有新的簡單食譜，可讓您遵循自己的習慣，而無需重複菜單。

食譜（全是葡萄牙語）具有營養表，成分和製備方法。它們按列表進行組織，例如：早餐，小吃，午餐，甜點，晚餐等。除了特殊清單，例如冷食譜，蛋糕，肉等。您可以保存食譜以組合您自己的低碳水化合物飲食菜單。

低碳水化合物飲食是減肥的理想盟友：

•低碳水化合物+間歇性禁食

結合應用程序的低碳水化合物食譜和間歇性禁食的做法，看看如何需要更長的時間感到飢餓，並輕鬆停止齋戒！

•低碳水化合物+身體活動

低碳水化合物飲食使身體不得不燃燒掉可用的脂肪，最後減肥。嘗試低碳水化合物的零食食譜，杜絕零食的自我破壞！

•低碳水化合物+家庭辦公

準備午餐盒和零食，為您提供精力和營養，讓您專注於工作，而不是經常在廚房休息。

•低碳水化合物+營養

向您的營養師展示食譜，因此計算卡路里或調整您需要削減或削減的食物會更加容易！

•低碳水化合物+您的口袋

當您遵循食譜時，可以減少在交付應用程序中的衝動購買。我們知道找到現成的，健康的和廉價的食物是多麼困難。因此，該應用程序中的食譜多種多樣且實用，因此您不會放棄減少腹部和減輕體重的目標。

成為社區的一員，並在減肥前後張貼自己喜歡的菜餚的照片，保持動力，與在健身世界相關的其他主題中尋求減肥的其他用戶交流經驗，並降低碳水化合物含量。

注意：為獲得最佳效果，請諮詢營養師。