Rise: 66 Days Life reset

立ち上がり: 自分を取り戻すまでの 66 日間

モチベーションや方向性について悩んでいませんか？ Rise は、人生をリセットするのに役立つ、パーソナライズされた 66 日間のプログラムを提供します。目的と新たなスタートを求める個人に合わせた Rise は単なるアプリではなく、自己改善への旅の相棒です。

ライズの仕組み:

1. パーソナライズされたプログラムの生成

まずは現在のライフスタイルについての簡単なアンケートから始めます。 Rise は、睡眠、水分、運動、精神、スクリーンタイム、シャワーの習慣という 6 つの重要な領域に焦点を当てたカスタムの人生リセット プログラムを作成します。

2. 段階的なチャレンジの増加

毎週、あなたのタスクは進化し、徐々に難易度が高くなり、あなたの成長と日常業務の成功を後押しします。

3. 毎日のリマインダーとタスク

毎朝、Rise がその日のタスクを提示します。真夜中までにチェックを入れて、進捗状況を確認してください。

なぜ 66 日なのか?

新しい習慣を形成するには66日が効果的な期間であることが科学的に裏付けられています。 Rise はこれを活用して、ポジティブな変化を定着させ、永続的な影響を与えることができます。

立ち上がり運動に参加してください:

Rise は単に自己改善を目的としたものではありません。それはコミュニティについてです。あなたの成功を共有し、他の人から洞察を得て、支援的なネットワークの一員になりましょう。

今すぐ Rise をダウンロードして、より充実したモチベーションの高い生活への第一歩を踏み出しましょう。 66日間の人生リセットが待っています。

注: 無料トライアルを開始する前に、カスタマイズされて生成されたプログラムのみを表示できることに注意してください。 Rise の毎週のサブスクリプション プランの無料トライアルを開始した後でのみ、プログラムを開始して、プレビューに示されている進行状況の追跡やソーシャル シェアなどの機能を使用できます。