Rocycle

ワークアウト

自転車での45分間および60分間のフルトレーニングは、心躍る体験です。ろうそくの明かりに合わせて、壮大なビートに支えられて、私たちのクラスはあなたにその自然な高さを与えるように作られています。ほとんどのクラスでサドルからペダルを離し、コアをトレーニングして心拍数を上げながら、パックのエネルギーに乗ってください。

軽いハンドウェイトとハンドルバープッシュアップで上半身をトレーニングし、頭からつま先まで伸ばします。エンドルフィンが静脈を通り抜けるのを感じるので、私たちのトレーニングはすべてを心から外します。 1時間で、あなたは完全に活性化された外に出るでしょう。 Ro’okiesとRo’ckstarsのどちらにも適しています。

音楽

音楽は私たちの信条です。各クラスは、インストラクターが厳選した独自のプレイリストを提供します。ディープハウスからエレクトロニック、ポップ、ヒップホップ、ロックンロールまで。ビヨンセとカルバンハリスがエドシーランとACDCと混ざっていると考えてください。各曲の悪寒を感じ、ビートがあなたを持ち上げて、トラックのエネルギーに夢中になってください。ここで少し感情的になります–一緒に行ってください！私たちはそれを幸福効果と呼んでいます。 Spotifyのアカウントでサウンドのヒントを確認してください。

人生は忙しいのです。そのため、Rocycleを簡単に使用できるようにしました。私たちのクラスは、日没から日没後まで、週7日、一日中開催されます。クラスをオンラインで事前予約します。あなたがスタジオに行くとき、私たちは給料です。契約や隠れた料金は行いません。実際に使用するクラスの料金のみをお支払いいただきます。スタジオには、あらゆるクラスに必要なすべてのものが含まれています。ボトル入りの水とサイクリングシューズ、自転車のワークアウトタオル、ロッカールームの豪華なホテルスタイルのタオル、Zenologyのオーガニックケア製品を備えたシャワーがあります。

ROLLINGの準備、好きなように

あなたがクラスにしたいものを自由に着てください。私たちはタイツやショーツとTシャツを着ることを好みますが、空は限界です-自分を表現してください！トレーナーをご持参いただく必要はありません。お客様が着用できるサイクリングシューズをご用意しています。特に新しい場合は、スタジオに来て、クラスが始まる15分前にサインインしてください。

チェックイン

フロントでチェックインして、初めてであることを知らせてください。サインインして、スタジオとクラスの仕組みについて詳しく説明します。注意喚起！クラス開始の2分前にサインインしていない場合は、自転車を他の人に譲る場合があります。

靴と水

各クラスの開始時に、ボトル入りの水とサイクリングシューズが手に入ります。シューズをバイクに装着できるので、最高のサイクリング体験を楽しめます。心配しないで、靴はプロのためだけのものではありません。彼らはあなたがあなたのトレーニングを最大限に活用するのに役立ちます。そして私たちを信頼してください、あなたは水を必要とするでしょう！

ロッカー

ロッカーに荷物を保管してください。使いやすいデジタルロックがあり、ロッカードアの内側に説明書が貼られています。あなたの持ち物は私たちにとって安全です。

スタジオ

スタジオに入る前にスーツを着てください。つまり、サイクリングシューズを履いて、ボトル入りの水が手元にあることを確認します。クラスに入ると、各自転車が1組のダンベルを保持できることがわかります。部屋の正面からあなたのものを得て、あなたの自転車にそれらを置いてください。自転車を体に合うように調整するか、インストラクターに助けを求めてください。クリップして乗り心地をお楽しみください。クラス終了後、靴とタオルを指定のゴミ箱に入れてください。次に、エンドルフィンを高くシャワーに向けてドリフトします。

更衣室

私たちはあなたが私たちの更衣室で本当に自分を甘やかすことができることを確認しました。ボディウォッシュ、シャンプー、コンディショナー、ボディローションなど、豪華な清潔なタオルとゼノロジーのオーガニックケア製品のラインナップがお客様をお待ちしています。女性用更衣室にはヘアドライヤーと矯正器具も備えられているので、アムステルダムで最高の準備をする準備ができているか、次回の会議で輝く必要があるかどうかにかかわらず、私たちはあなたをサポートします。