Runtastic Leg Trainer 筋トレ女子の下半身ダイエット＆太もも引き締めアプリ

太ももを細くしたい？痩せてキレイになりたい？それなら、美脚エクササイズアプリ『レッグトレーナー』で、毎日少しずつ運動しましょう！

太ももを細くする方法？ それなら、下半身・太ももやせダイエット専用筋トレアプリ『Leg Trainer（レッグ・トレーナー）』におまかせ！ 下半身ダイエットで太もも・ふくらはぎをすっきり引き締めたいなら、今すぐアプリをダウンロードして、初級レベルからトレーニング開始！👯

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初級は無料🔰 気軽に始める、美脚開発トレーニング

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* 日本語音声コーチのリードで、めげずに継続

* クロームキャストを利用すれば、テレビ画面でエクササイズが可能。リビングルームがジムに早変わり

* スクワットやレッグレイズなど、自分の体重を負荷にして行うエクササイズのみを収録。ジムマシンやトレーニング器具は不要、いつでもどこでもスキマ時間にエクササイズ

* 下半身痩せ、脚やせに特化した、美脚開発エクササイズが満載

* トレーニングデータやこれまでの成果はWebサービス「Runtastic.com」に保存

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フルバージョンで、中級・上級プログラムにもチャレンジ！🏋🏽

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* アバタートレーナーのアンジーが、スクワットやレッグレイズなどをはじめとする50種類以上の集中エクササイズを高画質動画で分かりやすく指導

* 徐々に難易度の上がる筋トレメニューに挑戦しながら、3レベルを制覇。自分のレベルに合わせてエクササイズを選択

* レベル別のトレーニングメニューの他にも、いつでも取り組める、脚に特化した筋トレメニューを収録（7分間ワークアウト、ピラティス・レッグ、美脚ワークアウト等）。「強くたくましい脚を鍛え上げたい」または「脚やせエクササイズで美脚を手に入れたい」など、自分の目標に応じた脚トレメニューに挑戦

* 太もも＆ふくらはぎ痩せダイエットや下半身全体の引き締め、脚力強化、減量など、目的に合わせてエクササイズを組み合わせて、ワークアウトをカスタマイズ

* やる気を維持するコツや停滞期を乗り切るヒントがつまった「今日のアドバイス」

『Leg Trainer（レッグ・トレーナー）』で、引き締まった脚、憧れの美脚を実現！

ふくらはぎ、太もも、臀部周辺を筋力アップすることで、脚やせにフォーカス。太りやすい下半身の脂肪を落とし、引き締まったスラリ脚を実現しましょう。お気に入りの音楽をBGMに、トレーナーアバター、アンジーの動きに沿って気持ちよく体を動かした後は、記録や写真をRuntastic.com にアップ、成果はソーシャルメディアでシェア。ランタスティックで「なりたい自分」への一歩を踏み出しましょう。

Runtastic は、運動やフィットネスを通じて健康な生活を楽しく実現するため、さまざまなアプリを提供しています。