Rutinas de Ejercicio en Casa

Rutinas de Ejercicios en Casa ofrece toda clase de ejercicios que van ayudarte a empezar una nueva rutina de entrenamiento en casa, retomar ejercicios que habías dejado de lado, ayudarte a tonificar cuerpo, tonificar músculos. También encontrarás ejercicios para perder peso y reducir cintura. Todos las rutinas están diseñadas para hombres y mujeres.

Rutinas de entrenamiento disponibles:

* Ejercicios con bandas de resistencia.

* Ejercicio para glúteos y piernas

* Rutina de ejercicios para principiantes.

* Ejercicio para tonificar brazos.

* Rutina fullbody.

* Reduce cintura.

* Rutinas de Cardio de 15,20, 30 minutos.

* Kickboxing.

* Rutinas de calentamiento.

* Rutinas de estiramiento.

* Abdominales.

* Zumba.

* Entrenamiento Espartano.

Todas las rutinas son explicadas con videos. Encontrarás ejercicios para realizar sólo con tu propio peso, con mancuernas, con bandas de resistencia, con Fitball o con un palo. Con solo unos minutos al día, podrá fortalecer músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. Simplemente selecciona tu rutina y sigue los pasos que indica el video.

Rutinas de Ejercicios en Casa es la mejor aplicación que puedes utilizar si deseas ejercitarte en casa sin ningún tipo de problemas, totalmente GRATIS.

Si te gusta la aplicación, comparte con familiares y amigos y ¡Empiecen a entrenar juntos!