Sheiko Powerlifting Workout

SheikoプログラムはボリスSheiko、1990年代以降、ロシアのパワーリフティングプログラムチームのコーチによって設計されたパワーリフティングのトレーニングです。

これは、3つの主要なリフトに焦点を当てて。ベンチ、デッドリフト、とスクワット。

このアプリは、それが簡単にあなたがあなたの前の自己ベストを破壊することができ、ワークアウトに従うようにするために設計されています。

ハイライト：

-1無料トレーニング

利用可能な追加のワークアウト-12

あなたがオフに左-Remembers

あなたの進捗状況を-track

あなたのmaxesを-update

-Restタイマー

-feedbackページ（あなたは機能は実装見たい場合は、アプリ内のフィードバックページを通じてメッセージを送信してください。我々は、それが実装され得るために全力を尽くします。）

- シンプルデザイン

今後のアップデート：

より多くのトレーニングを-Adding

演習用の写真ハウツー-Adding

他の言語に-Translating