Six Pack in 30 Days - Abs PRO

Six Pack Abs Workoutsに適合し、機器は必要ありません！

Six Pack Abs Workoutsは、腹部の筋肉を健康に保ちます。 1日わずか数分で健康になります。SixPackAbsWorkoutsには、フィットネスレベルごとに20以上のワークアウトがあり、100以上のエクササイズから選択して独自のワークアウトルーチンを作成できます。しかし、トレーニングはあなたが早く体重を減らすのに役立つだけではありません。そのため、Six Pack Abs Workoutsは、わずか2週間で腹筋を変えるカスタム栄養計画を作成しています。

Six Pack Abs Workoutsは、さまざまな種類のトレーニング（HIIT、高強度、上級、中級、初心者など）を提供します。これらのトレーニングには、そのトレーニングで使用されているカロリーとその強度に関するカロリーと情報が含まれています。

ただし、怪我をしないように、また最大限に運動できるようにするために、Six Pack Abs Workoutsには、筋肉と脊椎を健康に保ち、怪我を防ぐストレッチとウォームアップのトレーニングが含まれています。

私たちのエクササイズライブラリは100以上あり、毎週エクササイズを追加しています！高品質のビデオとアニメーションは、エクササイズの正しい動きを実行するのに役立ちます。

Six Pack Abs Workoutsには、高品質のトレーニングが含まれているだけでなく、アプリには、自分自身のより強力なバージョンになるプロセスをガイドする高度なトレーニングとトレーニングプランも含まれています。

トレーニングとトレーニングプランに加えて、Six Pack Abs Workoutsには、2週間の使用で結果が表示される、高品質で科学的に証明された栄養とダイエットプランも含まれています。

詳細な食事プランとガイドは、あなたがあなたの結果を最大化し、あなたが値する体を達成するのを助けるでしょう！

トレーニングの質に加えて、ウォーミングアップトレーニング、ストレッチトレーニング、エクササイズ、トレーニングと栄養計画、食事プランのほかに、アプリにはモチベーションを維持し、時間通りにトレーニングするのに役立つ機能があります！

機能リスト：

-トレーニングと計画履歴を記録する

-カロリー、トレーニング、計画履歴を記録します

-達成システムでやる気を維持する

-筋肉群または硬さでエクササイズをフィルタリングする

-独自のワークアウトルーチンを作成する機能

-いつワークアウトするかを通知するリマインダー付きのパーソナルトレーナー！

-ビデオフォローワークアウト

そしてもっと…。

トレーニングがヒットする主要な筋肉グループ：

-腹筋

したがって、GYMルーチンは必要ありません。

トレーニングは、おなかの脂肪を失い、鉄の腹筋をポンピングするための純粋な狂気です。

これらのトレーニングとエクササイズで、あなたは機能的な強さ、爆発性（爆発力）と定義された体を手に入れるでしょう。

これらのトレーニングを組み合わせて、安定性、スタミナ、敏捷性、協調性を向上させます。

アプリはHIIT（高強度インターバルトレーニング）レジメンに基づいており、有酸素運動を改善し、脂肪の減少を早めます。

このアプリの主な機能は、カーディオ、体重、エアロビクスです。フィットネス、体の健康、トレーニング計画と運動トレーニングプログラムによる脂肪燃焼の高速代謝です。

演習リストの一部：

腹筋運動、壁掛け、ジャンプジャック、パンチ、腹筋はさみ、チンアップ、クラブウォーク…。などなど