stamina: ホームワークアウトプラン

余分な体重を減らし、全身の調子を整え、カスタマイズされたトレーニングや食事プランに合わせてください。今日はスタミナから始めてください。たった30日で体型に目立った違いが見られます。フィットネスの目標を達成するための最も重要な鍵について説明しました。

あなたが得るもの：

ホームワークアウトプラン：

あなたの体全体を変えるように設計された効果的で、速く、そして激しいトレーニングのハンター。いつでも、どこでも、機器なしでトレーニングできます。

- ワークアウトプランを管理し、トレーニングするタイミングと休憩するタイミングを選択します。

- 初心者から上級者まで、さまざまなレベルの250を超えるワークアウトルーチン。

- 350以上の体重のエクササイズビデオと手順を追った説明。

-各ワークアウトルーチンでのウォームアップエクササイズとクールダウンエクササイズ

日記セクション：

あなたの活動とあなたが何を食べるかを理解することによってあなたの一日をコントロールしてください！カロリー、マクロ、歩数、水分摂取量を簡単に追跡できます。このセクションのいくつかの機能：

- データベースを検索したり、バーコードをスキャンしたり、独自の料理やレシピを作成したりして、カロリーやマクロを追跡します。

- 習慣を作るためにステップを追跡し、目標とアラームを設定します。

- 取水量の追跡と目標とアラームの設定

カスタムミールプラン：

あなたのカロリーのニーズと好みに適応する何百もの健康的でおいしいレシピ。

- お好みに合わせて食事プランをカスタマイズ

- 調理する予定のレシピの買い物リストを自動的に作成します

- 200以上の健康的でシンプル、そしておいしいレシピ。

- 摂取量を追跡するために食べたものを記録します

30日間のチャレンジ：

脂肪を減らし、筋肉を増やし、すべての体を対象としたさまざまな30日間のチャレンジで体を整えます。 1つ取って、わずか30日で改善を確認してください。

サブスクリプションの価格と条件

現在の期間が終了する少なくとも24時間前に、iTunesアカウント設定でオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 iTunesアカウントの設定に移動して、サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。購入が確認されると、iTunesアカウントに請求されます。

私たちのアプリはHealthKitと統合されているため、スタミナからHealthKitに運動データをエクスポートし、HealthKitからスタミナにステップをインポートできます。

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