Stamina: 가정 운동 계획 & 맞춤형 식사 계획

여분의 체중을 줄이고 맞춤형 운동 및 식사 계획으로 몸 전체를 단련하고 건강하게 만드십시오. 오늘부터 체력으로 시작하면 단 30 일 만에 몸매가 눈에 띄게 달라지는 것을 볼 수 있습니다. 피트니스 목표를 달성하기위한 가장 중요한 열쇠를 다루었습니다.

얻을 수있는 혜택 :

가정 운동 계획 :

몸 전체를 변화시키기 위해 고안된 효과적이고 빠르며 강렬한 운동의 사냥꾼. 장비없이 언제 어디서나 훈련하십시오.

- 운동 계획을 제어하고 훈련 시간과 휴식 시간을 선택하십시오.

- 초보자부터 고급 트레이너까지 다양한 수준의 250 개 이상의 운동 루틴.

- 단계별 지침이 포함 된 350 개 이상의 체중 운동 비디오.

- 각 운동 루틴의 워밍업 운동 및 쿨 다운 운동

일기 섹션 :

당신의 활동과 당신이 먹는 것을 이해함으로써 당신의 하루를 통제하십시오!. 칼로리, 매크로, 걸음 수 및 수분 섭취량을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 이 섹션의 일부 기능 :

- 데이터베이스에서 검색하여 칼로리와 매크로를 추적하고 바코드를 스캔하거나 자신의 음식과 레시피를 만듭니다.

- 단계를 추적하고 목표를 설정하고 알람을 설정하여 습관을 만듭니다.

- 물 섭취량 추적 및 목표 및 알람 설정

맞춤형 식사 계획 :

칼로리 요구 사항과 선호도에 맞는 수백 가지의 건강하고 맛있는 요리법.

- 취향에 맞게 식사 계획을 맞춤 설정

- 요리하려는 요리법에 대한 식료품 목록을 자동으로 생성

- 200 가지가 넘는 건강하고 간단하며 맛있는 요리법.

- 섭취량을 추적하기 위해 먹은 것을 기록하십시오

30 일 도전 :

모든 신체를 대상으로하는 다양한 30 일 챌린지를 통해 지방을 줄이고, 근육을 늘리고, 몸매를 가꾸세요. 하나를 가지고 30 일 만에 개선 사항을 확인하십시오.

구독 가격 및 약관:

현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 iTunes 계정 설정에서 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 구매가 확인되면 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다.

저희 앱은 HealthKit과 통합되어 운동 데이터를 체력에서 HealthKit으로 내보내고 HealthKit에서 체력으로 단계를 가져올 수 있습니다.

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