State: Breathing

より多くのことを達成しましょう。ストレスが軽減されます。記録的な速さで自分の状態を変える直感的な呼吸エクササイズ。

State はストレス反応に基づいてカスタム エクササイズを作成し、使用とともに動的に進化し続けます。

呼吸を変えると、心の状態だけでなく、身体的、感情的な健康も変化します。

特徴

特定の望ましい生理学的状態を作り出すために設計された 6 つのエクササイズ:

落ち着く、注意力がある、存在感がある、目覚める、すぐに回復する、眠りにつく。

- 視覚と音声でサポートされる呼吸エクササイズにより、効率的に集中/ぼかしを行うことができます

- アプリを初めて使用したときから、身体的および感情的なニーズに合わせてエクササイズを準備する「フィンガープリンティング」

- アプリを使えば使うほど、状態アルゴリズムがエクササイズを適応させ進化させ続けます

- 主要な指標で進捗状況を追跡する

- 望む状態を維持するための役立つリマインダー

- 最新の神経科学的知見に基づいた手法

- 世界的に有名なストレングス＆コンディショニングコーチのブライアン・マッケンジーによって作成されました

サブスクリプションと価格

州は 2 週間の無料トライアル付きのサブスクリプションを提供しています。 2 週間の無料トライアルの後、このサブスクリプションは、トライアル期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルされない限り、月額 3.99 ドルまたは年間 34.99 ドルで自動的に更新されます。これらの価格は米国の顧客向けです。他の国の価格は異なる場合があり、居住国によっては実際の料金が現地通貨に換算される場合があります。

お支払いはサブスクリプションの自動更新時に請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

利用規約の詳細については、こちらをご覧ください。

https://shiftstate.io/terms