Strength by Muscle and Motion

筋力トレーニングの解剖学と生体力学

あなたが運動のプロになるのを手伝ってください！

マッスルアンドモーションリミテッドによる筋力トレーニングアプリは、100万人のユーザーがいるクロスプラットフォームアプリです。何百万人ものフィットネス専門家や愛好家が、3Dアニメーションで美しく分析された4000以上の高品質の動画、1000以上のエクササイズ、70以上のストレッチを気に入っている理由をご覧ください。

ムーブメントの専門家になる–優れた知識源を手に入れましょう

「Muscle＆Motionによる筋力トレーニングアプリ」は、筋肉、動き、フィットネスのトピックに関する4000以上の3D高品質ビデオ、トレーニングプラン、ヒント、理論ビデオを含む、プロフェッショナルでインタラクティブな高度な解剖学およびエクササイズアプリです。あなたの分野でプロになりましょう。

筋肉の解剖学による完璧な3Dアニメーション

各エクササイズは、シースルーの人体アニメーションでアニメーション化されているため、各エクササイズを簡単に理解できます。筋肉の解剖学を理解するために私たちのアプリを使用している何百万人ものフィットネス愛好家やプロのアスリートやトレーナーがいる理由をご覧ください。

筋力トレーニングアプリは、世界中の100万人近くのユーザーが使用しています。これには次のものが含まれます。

☑️パーソナルトレーナーとフィットネスコーチ

☑️ストレングス＆コンディショニングコーチ

☑️フィットネスの専門家

☑️ピラティス、ダンス＆ヨガインストラクター、教師

☑️ボディービルダー、ウェイトリフター、アスリート

☑️カイロプラクター

☑️理学療法士、職業療法士、マッサージ療法士

☑️キネシオロジーと解剖学の学生

☑️大学および大学教授

☑️フィットネス愛好家と研修生

筋力トレーニング分析ビデオ：解剖学、方法、テクニック：

☑️どの筋肉が運動中に刺激されるかを訓練生に示し、完璧な形と技術を説明します。

☑️教育用ビデオの独自のライブラリを通じて、すべてのエクササイズの重要なニュアンスを学びます

ワークアウトプラン

☑️科学に基づいたエクササイズビデオを使用して、カスタマイズされたワークアウトプランを作成します

☑️あなたのトレーニングをあなたのクライアントに割り当ててください！

☑️ワークアウトカレンダーを管理する（オンラインでワークアウトを編集する）

分析された1000以上の演習（以下を含む）：

☑️ベンチプレス、レッグプレス、ショルダープレス

☑️デッドリフト、クリーン、スナッチ、パワークリーン

☑️ランジ、スクワット

☑️カール：説教者カール、レッグカール、上腕二頭筋カール

☑️スクワット、チェアスクワット、フルスクワット、フロントスクワット

☑️プルアップ、プッシュアップ、プルダウン

☑️エクステンション：レッグエクステンション、バックエクステンション、トライセップスエクステンション、

☑️チェストフライ、ショルダーフライ

☑️ラテラルレイズ、レッグレイズ

☑️アップライトロウ、ベントオーバーローイング

☑️股関節外転筋

☑️着席カーフレイズ、スタンディングカーフレイズ

☑️そしてもっとたくさん！

筋力トレーニングの一般的な間違い：

明らかに、トレーニングでよくある間違いがクライアントにどのように影響するかをクライアントに示してください。

☑️トレーニングでのビデオの推奨事項と禁止事項

☑️怪我の防止

☑️一般的な制限の原因

分析された70のストレッチ（以下を含む）：

ストレッチ運動分析ビデオ：

☑️トランクストレッチ

☑️ヒップストレッチ

☑️レッグストレッチ

☑️上半身のストレッチ

☑️首のストレッチ

筋骨格の解剖学と運動学のビデオ：

筋肉の動きの微細な違いをマスターし、各関節でグループとしてどのように機能するかを観察します。運動中の筋肉の解剖学についての理解を深めます。

筋力のエクササイズとゲインの強さのコンテンツが含まれています：

☑️人体の筋肉系の解剖学（本質的な解剖学を含む）

☑️すべての筋肉と筋肉グループの特定の分析と機能

☑️筋肉がどのように動き、機能するかを教えるアニメーション、写真、図

☑️骨と関節の分析を含む人間の骨格系の3D解剖学

手頃なサブスクリプション

サブスクリプションを作成すると、スマートフォン、デスクトップコンピューター、タブレットですべて1つのサブスクリプションで使用できます。

無料版（フリーミアムモデル）にログインすると、動画の25％を無料で視聴できます。アプリを購読すると、すべてのビデオ/エクササイズ/ワークアウトに100％フルアクセスできるようになります。

提案や改善のためのフィードバックをお気軽に送信してください。

ご不明な点がございましたら、[email protected]までお問い合わせください。

実り多いエキサイティングな学習体験をお祈りします！

マッスルアンドモーションチーム