Strength by Muscle and Motion

กายวิภาคศาสตร์และชีวกลศาสตร์ของการฝึกความแข็งแรง

ช่วยให้คุณกลายเป็นมืออาชีพด้านการเคลื่อนไหว!

แอพฝึกความแข็งแกร่งโดย Muscle and Motion Ltd เป็นแอพข้ามแพลตฟอร์มที่มีผู้ใช้ 1 ล้านคน ดูว่าเหตุใดผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายล้านคนจึงชื่นชอบวิดีโอคุณภาพสูงกว่า 4,000 รายการ การออกกำลังกายมากกว่า 1,000 รายการ และการเหยียด 70+ ที่ได้รับการวิเคราะห์อย่างสวยงามในแอนิเมชั่น 3 มิติ

กลายเป็นการเคลื่อนไหวอย่างมืออาชีพ– รับแหล่งความรู้ที่ยอดเยี่ยม

“แอป Strength Training โดย Muscle&Motion” เป็นแอปกายวิภาคและการออกกำลังกายขั้นสูงแบบมืออาชีพและโต้ตอบที่มีวิดีโอคุณภาพสูง 3 มิติ แผนการออกกำลังกาย เคล็ดลับ และวิดีโอทฤษฎีเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และฟิตเนสที่รับประกันว่าจะช่วยคุณ กลายเป็นมืออาชีพในสาขาของคุณ

แอนิเมชั่น 3 มิติที่สมบูรณ์แบบพร้อมกายวิภาคของกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะเคลื่อนไหวด้วยแอนิเมชั่นร่างกายมนุษย์ที่มองเห็นได้ คุณจึงเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละอย่างได้อย่างง่ายดาย ดูว่าเหตุใดเราจึงมีผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและนักกีฬาและผู้ฝึกสอนมืออาชีพหลายล้านคนโดยใช้แอปของเราเพื่อทำความเข้าใจกายวิภาคของกล้ามเนื้อ

แอปฝึกความแข็งแกร่งถูกใช้งานโดยผู้ใช้กว่าล้านคนทั่วโลก ซึ่งรวมถึง:

☑️ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและโค้ชฟิตเนส

☑️โค้ชความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ

☑️ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส

☑️ ครูสอนพิลาทิส นาฏศิลป์ และโยคะ

☑️ นักเพาะกาย นักยกน้ำหนัก และนักกีฬา

☑️หมอจัดกระดูก

☑️นักกายภาพบำบัด อาชีว และการนวด

☑️นักศึกษาวิชากายภาพและกายวิภาค

☑️อาจารย์มหาวิทยาลัยและวิทยาลัย

☑️ผู้รักการออกกำลังกายและผู้ฝึกหัด

วิดีโอวิเคราะห์การฝึกความแข็งแกร่ง: กายวิภาค วิธีการ และเทคนิค:

☑️แสดงให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมทราบว่ากล้ามเนื้อส่วนใดถูกกระตุ้นระหว่างการออกกำลังกายและแสดงให้เห็นรูปแบบและเทคนิคที่สมบูรณ์แบบ

☑️ เรียนรู้ความแตกต่างที่สำคัญสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งผ่านคลังวิดีโอเพื่อการศึกษาที่ไม่เหมือนใครของเรา

แผนการออกกำลังกาย

☑️สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองด้วยวิดีโอการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์ของเรา

☑️มอบหมายการออกกำลังกายให้กับลูกค้าของคุณ!

☑️จัดการปฏิทินการออกกำลังกาย (แก้ไขการออกกำลังกายออนไลน์)

วิเคราะห์การออกกำลังกายมากกว่า 1,000 รายการ รวมถึง:

☑️ แท่นกด แท่นกด แท่นกด บ่า

☑️ Dead-lift สะอาด ฉก พลังสะอาด

☑️ ปอด หมอบ

☑️ Curls: นักเทศน์ขด, ขดขา, bicep-curl

☑️ หมอบเก้าอี้ หมอบเต็ม หมอบหน้า

☑️ พูลอัพ วิดพื้น พูลดาวน์

☑️ ส่วนขยาย: ส่วนขยายขา, ส่วนขยายหลัง, ส่วนขยายของไขว้,

☑️อก-บิน บินไหล่

☑️ ยกข้าง, ยกขา

☑️ แถวตรง ก้มทับแถว

☑️ ลักพาตัวสะโพก

☑️ ยกน่อง นั่ง ยกน่อง ยืน

☑️และอีกมากมาย!

ข้อผิดพลาดทั่วไปของการฝึกความแข็งแกร่ง:

แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าข้อผิดพลาดทั่วไปในการฝึกอบรมอาจส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร

☑️ วิดีโอสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการฝึก

☑️การป้องกันการบาดเจ็บ

☑️สาเหตุของข้อจำกัดทั่วไป

วิเคราะห์ยืด 70 ครั้ง รวมถึง:

วิดีโอการวิเคราะห์การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ:

☑️ยืดเหยียดลำตัว

☑️ยืดสะโพก

☑️ยืดขา

☑️การยืดเหยียดร่างกายส่วนบน

☑️ยืดคอ

วิดีโอกายวิภาคของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก:

ทำความเข้าใจความแตกต่างในนาทีของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ โดยดูว่ามันทำงานเป็นกลุ่มบนข้อต่อแต่ละข้ออย่างไร เสริมสร้างความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับกายวิภาคของกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ & เนื้อหาที่เพิ่มความแข็งแรง:

☑️ กายวิภาคของระบบกล้ามเนื้อร่างกายมนุษย์ (รวมถึงกายวิภาคที่จำเป็น)

☑️ การวิเคราะห์และการทำงานเฉพาะของกล้ามเนื้อและกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด

☑️ แอนิเมชั่น รูปภาพ และไดอะแกรมที่สอนวิธีการเคลื่อนไหวและการทำงานของกล้ามเนื้อ

☑️ กายวิภาค 3 มิติของระบบโครงกระดูกมนุษย์ รวมถึงการวิเคราะห์กระดูกและข้อ

สมัครสมาชิกราคาไม่แพง

เมื่อคุณสมัครรับข้อมูลแล้ว คุณสามารถใช้มันกับสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป และแท็บเล็ต ทั้งหมดนี้ในการสมัครสมาชิกครั้งเดียว

คุณสามารถเข้าสู่ระบบเวอร์ชันฟรี (รุ่น Freemium) ซึ่งช่วยให้คุณรับชมวิดีโอได้ฟรี 25% หลังจากสมัครรับข้อมูลแอป คุณจะสามารถเข้าถึงวิดีโอ/การออกกำลังกาย/การออกกำลังกายทั้งหมดได้ 100%

อย่าลังเลที่จะส่งข้อเสนอแนะสำหรับข้อเสนอแนะและการปรับปรุง

หากมีคำถามใด ๆ เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณที่ [email protected]

ขออวยพรให้คุณมีประสบการณ์การเรียนรู้ที่ได้ผลและน่าตื่นเต้น!

ทีมกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว