Strength House - GYM Workouts

ジムで取り戻すと強度ハウス、200以上+演習であなたのポケットの中のパーソナルトレーナーであなたの人生を向上させる！

強ハウスは完璧なボディを構築するために探して、すべてのための究極のフィットネス、ボディビルディング、トレーニングツールです。

強ハウスはワークアウト、演習、ツール、トレーニングスタッフの一部で構成されている。

演習は、200以上の教育ビデオが演習に続き、説明が含まれています。

演習の一部が筋肉のいくつかの領域で構成されています。二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、僧帽、胸筋（胸）、Foreamフレクサ、Foream伸筋、Lastissimus背筋、脊柱起立筋、尻の筋肉、ハムストリングス、ふくらはぎ、大腿四頭...

すべての演習は、説明したビデオが続いている。

筋肉を構築し、定義します。ワークアウトの部分は19のトレーニングが含まれている、すべてを解説2つのカテゴリがあります。

アーノルド腕、バックと上腕二頭筋、背中、胸と上腕三頭筋、胸、胸と背中、脚、肩、週刊ワークアウト：筋肉をビルドします。

アーノルド腕、胸ドイツ音量、胸+バック、キラー美脚、キラーショルダーワークアウト、脚1＃2＃、肩、毎週のトレーニング、腹筋トレーニング：筋肉を定義します。

よくある質問、Nutirion、Suplements、モチベーションの声、ベンチプレスのテスト、デッドリフトテストとスクワットテスト：スタッフの一部は、あなたの知識や成る精神state.Itsを向上させるものが含まれています。

[ツール]の部分は、あなたがそれらのあなたのbest.Someを与えるのに役立ちます電卓が含まれています。1RepMax、毎日のカロリー計算値、コンバータ、LBM、RMR、RCC、Vo2を、取水電卓