簡単操作の体重管理アプリ

ダイエットや断食、体重測定などは特に楽しいと思えないものです。気に入った数値が出ることもあれば、出ないことも多く、イライラすることもあります。

「より良い体重」は、あなたをやる気にさせ、減量をより満足のいくものにするためのアプリです。進捗状況を簡単に把握でき、正しい方向に一歩踏み出すたびにモチベーションがアップします。

減量でも増量でも、目標を複数のチェックポイントに分割すると良いでしょう。小さな一歩なら簡単に踏み出すことができ、目標までの道のりが満足のいくものになります。

厳選した28日間チャレンジ一覧から選んでください。チャレンジとは、道しるべとなる健康的な習慣のことです。日常的な運動、ストレッチ、水を飲むこと、健康的な食事など、さまざまなものがあります。理想的な習慣を選び、難易度を設定するのはあなた次第です。

体重を記録することは重要ですが、より詳細な情報を追加すると役立ちます。身体測定値をモニターして、実態を把握しましょう。

🤔 使い方

体重を記録したり、BMI（肥満度指数）を計算したり、日、週、月のチャートで進捗状況を確認したりすることができます。体重計は、シンプルで美しいデザインです。 体重は変動するものなので、7日間の最低値を表示し、より意味のある傾向を表示することに重点を置いています。毎日の体重測定では混乱し、全体像が見えなくなってしまう可能性があります。

私たちは、「より良い体重」が毎日の減量と日記のお役に立てることを願っています。自分の体重をモニターし、進捗状況を確認しましょう。今すぐ始めてください。 時間無制限かつ無料でご利用いただけます！

その他の機能

✅ 体重測定を毎日または毎週の習慣に

✅ 体重の傾向を知る

✅ 減量または増量

✅ 体の部位の測定値を追跡

✅ 健康な習慣を選ぶ

✅ 目標を立てよう

✅ モチベーションが上がる28日間チャレンジに参加

✅ エクササイズやダイエットをモニタリング

✅ 称号を集める

✅ 自分のスタイルに合わせた色を

✅ PINコード、顔認証、指紋認証を有効にして、ダイアリーを安全にガード

✅ 日中もクールなダークモードが楽しめます

✅ ポンド、ストーン、キログラムなどお住まいの地域の単位で測定

✅ 減量計画を設定し、進捗状況を追跡します

✅ 体脂肪率を計算します

✅ 写真でビフォーアフターを比較

🔐 プライバシーとセキュリティ

あなたのデータは、スマートフォンのみに保存されます。また、お使いのクラウドストレージに定期的にバックアップする設定をしたり、バックアップファイルを別の場所へ持ち運んだりできます。データは常にあなたの管理下にあります。

アプリのプライベートディレクトリに保存されたデータは、ほかのアプリやプロセスからはアクセスできません。バックアップデータは、安全な（暗号化）チャネルを介してクラウドに転送されます。データが弊社のサーバーに送信されることはありません。よって、私たちはあなたのエントリーにアクセスできません。第三者もあなたのデータにはアクセスできません。