رجيم غصن البان للدكتور كرماني

비만과 날씬함을 없애는 유제품 가지의 스마트한 적용

GOSNALBAN 앱 시작하는 방법

목표 정의:

첫째, 체중 감량, 체중 증가, 체중 안정화 또는 간헐적 단식 식단을 선택하여 목표를 설정해야 합니다.

다음과 같은 개인 데이터를 입력하십시오.

나이, 키, 체중, 성별, 질병 등

작동 방식

귀하의 목표와 개인 데이터를 기반으로 당사의 스마트 알고리즘은 다음을 포함한 일련의 목록을 작성하여 제안합니다.

▫ 케르마니 박사의 메뉴 : 무하마드 알-키르마니 박사가 추천하는 메뉴는 이상적인 메뉴에서 삭제, 전환 등 식사 조절(고정식)이 불가능한 다양한 메뉴입니다.

▫채식 메뉴 : 고기가 없는 추천 메뉴로, 이상적인 메뉴에서 삭제, 전환 등 식사(고정식)로 조절이 불가능한 메뉴이기도 하다.

▫ 일별 메뉴: 주요 식사와 간식을 자유롭게 선택할 수 있으며, 매일 식단을 구성할 수 있습니다.

▫ 주간 메뉴: 메인 식사와 간식을 자유롭게 선택하고, 음식 메뉴를 주간 단위로 정리할 수 있습니다.

▫ 면책사항: 위의 메뉴를 선택하실 경우, 선택 또는 필수 메뉴인지 여부에 관계없이 프로그램에 기록된 귀하의 정보에 따라 식사는 칼로리와 양으로 계산됨을 유의하십시오.

기본계획은 90일 동안 만들어집니다.

영양 계획은 진행 상황과 피드백에 따라 2주마다 업데이트되며 WhatsApp 애플리케이션을 통해 (구독자를 위한 특별 영양사)와 직접 소통하여 이루어집니다.

전문 영양사가 건강을 달성하기 위해 첫날부터 귀하를 따릅니다.

신청서는 Dr. Dr.의 감독하에 일하는 Ghosn Dairy Center의 특별 식품 전문가 각 참가자에게 할당됩니다. 상황을 직접 감독하고 참가자가 영양 프로그램을 올바르게 적용하도록 훈련하고 주간 또는 일일 메뉴를 변경하는 데 필요한 정보를 제공하는 임무를 맡은 Muhammad Al-Kirmani는 영양의 틀 내에서 회전하는 모든 질문에 답변합니다. 및 스포츠 프로그램.

또한 Muhammad Al-Kirmani 박사의 책(A Miracle for the Obese) 242페이지 도서관에 액세스할 수 있습니다.

책의 내용에서:

✔ 자신을 어떻게 알 수 있습니까? 날씬하거나, 날씬하거나, 뚱뚱하다?!

✔ 칼로리란?

✔ 비만의 피해?

✔ 음식 칼로리 표

✔ 유제품 곤 다이어트

✔ 슬리밍 후 체중 안정화

✔ 케톤 생성 식단

✔ 간헐적 단식 다이어트

✔ 산발적인 다이어트

✔ 운동으로 슬리밍

✔ 다낭성 난소 치료

✔ 반추위 또는 복부 비만

✔ 반추위를 없애는 방법은?....등

미디어 섹션:

또한 Dr. Muhammad Al-Kirmani가 영양, 다이어트 및 기타 중요한 주제에 대해 이야기하는 응용 프로그램 내에서 선택된 비디오가 있을 것입니다.

보고 및 목표 설정

그래프로 체중 감량 진행 상황을 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다.

▫ 체중 변화 차트: 이 그래프는 최근 수정 중 체중 변화를 보여줍니다.

▫ BMI에 따른 신체 상태 보고: 이것은 추가된 체중의 특성에 대해 알려줍니다. 예를 들어, 귀하의 체중이 정상인지 또는 체중이 추가되었는지, 첫 번째 비만인지 또는 2급 또는 과도한 비만입니다.

음식 칼로리 데이터베이스:

모든 이라크 및 아랍 음식과 칼로리에 대한 가장 큰 종합 데이터베이스를 찾을 수 있습니다.

스포츠 활동을 위한 칼로리 은행:

모든 종류의 실내 및 실외 스포츠와 각 스포츠의 칼로리 소모 비율에 대해 배웁니다.