マンダラート-目標達成・マンダラシート-

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오타니 쇼헤이 선수도 활용하고 있었고,

목표 달성·사고 정리·아이디어 정리를 위한 발상법 “만달라트” “만다라 차트”

사고 정리·아이디어 정리·목표 달성하기 위한 앱-

내용

사용법에 다양성이 있어 폭넓게 사용할 수 있어 목표 달성·사고 정리·아이디어 정리 등에 사용할 수 있는 툴

3×3의 9매스를 써, 그 중심의 매스에 생각하고 싶은 것을 쓰고, 주위의 매스에는 거기에 관련된 일을 메워 간다.

다음으로 주위의 8매스 중 1매스를 선택해, 그 매스의 기재 내용을 다른 종이의 중심의 매스에 전기해, 마찬가지로 반복한다. 이것을 여러 번 반복함으로써 사고를 깊게 한다.

틀을 제공함으로써 사고의 외화를 촉진할 수 있는 규칙이라는 의미에서는 KJ법이나 마인드맵과 비슷한 특징을 가지는 수법이다.

한 연구에서는 「수법 자체의 사용 용이성」 「아이디어의 양이 늘어난다」 「(아이디어의) 브러쉬 업」 「의견의 공유, 조합」 등의 점에서 효과가 얻어졌다는 보고가 있다.

물론 목표를 설정하고 체크를 할 수 있으므로 목표 달성으로도 사용할 수 있습니다.

생각이 정리되지 않는, 어떻게 하면 좋은지 정체되지 않을 때나, 머리가 아이디어로 엉망이었을 때 정리하는데 사용할 수 있다.

ADHD 쪽이나 아이디어가 점점 나오는 사람으로 정리하는데 이 앱은 사용할 수 있다고 생각합니다.

꼭 사용하십시오! !