하루세줄 - 싫은일, 좋은일, 내일할일 정리하기

That try finishing the day with three lines!If you invest 10 minutes a day, two weeks is a stress management.

하루세줄은 일본 자율신경 분야의 1인자로 불리는 고바야시 히로유키 준테도대 교수님이 쓰신 '하루 세 줄, 마음정리법' 의 내용을 바탕으로 만든 앱입니다.

하루 10분씩 , 2주만 일기를 쓰면 회복되는 효과를 느낄 수 있다고 합니다.

그날 있었던 가장 안 좋았던일,

그날 있었던 가장 좋았던 일,

내일 해야 할일,

이렇게 세가지에 대해서 한줄씩 정리하면 됩니다.

할일의 성공,실패도 기록할 수 있어서 하루를 소중하게 사용하게 됩니다.

앱을 만드는데 큰 동기가 된 정선희씨의 '세바시' 영상도 꼭 보시고 지금 도전해보세요!

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