Burn Belly Fat Exercises

무게를 잃고 배꼽 지방을 줄이기 위해 복근 훈련을위한 운동 및 운동

이 응용 프로그램은 25 가장 인기있는 복부 운동과 운동, 모든 사진, 조언 및 HD 비디오 시연 설명이 포함되어 있습니다.

전문 휘트니스 강사는 복근 운동을 보여줍니다. 연습 및 운동은 남성과 여성 모두, 당신의 순이 근육을 향상시킬 수 있습니다.

다음과 같은 결과를 가질 수 복근 훈련;

- 평평한 배를 가져 단지가 맞는 느낌.

- 배꼽 지방의 손실.

- 체중의 손실.

- 강력한 코어를 얻는

- sixpack 개발

이 응용 프로그램에서 설명하는 복부 운동과 운동은 가정이나 체육관에서 모두 적합합니다.

연습은 다음과 순이 근육을 트리거 :

- 중간 복근

- 측면 복근

- 낮은 복근

측면 복부 근육을 훈련하는 것은 전체 6 팩과보다 완벽한 결과를 제공하지만, 당신은 측 복부 근육을 훈련을 시작할 필요가 없습니다.

중간 복근은 처음에 더 중요하다.

이 응용 프로그램에서 설명하는 복부 운동의 작은 선택;

- 철커덕

- 윗몸 일으키기

- 무릎 인상

- 널빤지

- 의학 공을 거의 운동 (스위스 공)

우리의 다른 애플 리케이션을 확인;

- 보디 빌딩 운동, +120 운동 및 운동 (http://tinyurl.com/mazmxty)

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