Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia do treningu mięśni brzucha, aby schudnąć i redukuje tkankę tłuszczową.

Ta aplikacja zawiera 25 najpopularniejszych ćwiczeń brzucha, wszystko wyjaśnione ze zdjęć, tekstów, porad i filmów HD.

Twój osobisty trener! Świetna zarówno dla mężczyzn jak i kobiet.

Treningu abs może mieć następujące wyniki;

- Uzyskać płaski brzuch i po prostu czuć regulaminem.

- Utrata tłuszczu z brzucha.

- Utrata wagi.

- Zdobycie silniejszy rdzeń

- Opracowanie Sixpack

Ćwiczenia brzucha, które są omówione w tej aplikacji są zarówno idealny do domu lub na siłowni.

Ćwiczenia mięśni wywołać następujące ab:

- Środkowy abs

- Boczne abs

- Niższe abs

Podczas treningu mięśnie brzucha boczne zapewnia pełną sześciopak i pełniejszy rezultat, nie musisz zacząć trening mięśni brzucha boczne.

Środkowe abs początkowo są ważniejsze.

Mały wybór ćwiczeń brzucha, które są omówione w tej aplikacji;

- Awarii

- Ups Sit

- Podnosi kolana

- Bale

- Kilka ćwiczeń z piłką lekarską (Swiss ball)

Sprawdź nasze inne aplikacje;

- Ćwiczeń kulturystycznych, ćwiczeń i treningów 120 (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Ćwiczenia Kulturystyka PRO, 150 ćwiczenia i treningi (http://tinyurl.com/n5j2qk7)