Berg Movement

점진적인 단계를 통해 체중 근력, 미용 체조 기술 및 손 균형을 향상시키는 단계적 프로그램을 통해 이동 여정을 다음 단계로 가져갈 수 있습니다.

처음부터 물구나무 서기를 배우고 싶습니까? 아니면 몸매를 가꾸거나 근육을 키우기 위해 체중 근력과 미용 체조만 사용하고 계십니까? 플란체, 프론트 레버 또는 물구나무 푸쉬업과 같은 기술을 배우는 데 더 관심이 있으신가요?

여행을 막 시작하는 초보자이든 프로그래밍에 대한 영감이 필요한 고급 실무자이든 관계없이 프로그램, 운동 또는 모듈이 있습니다!

이 앱에는 모든 레벨을 지원하는 40개 이상의 프로그램, 120개 이상의 운동, 1200개 이상의 운동/진행이 있습니다!