Elevate 32

Elevate 32 사용 사람들이 새로운 습관을 형성하는 데 32 일이 걸리는 것으로 추정됩니다. 따라서 인생에서 새로운 것을 바꾸거나 소개하기에 완벽한 시간입니다. 자신을 위해 최선의 도전을 수행하고 32 일 동안 해보면 습관이 어떻게 일상 생활의 일부가되는지 보게 될 것입니다.

삶을 변화시키는 습관으로 이상적인 삶을 만드십시오. 사람들이 새로운 습관을 형성하는 데 32 일이 걸리는 것으로 추정됩니다.

건강한 생활 습관을 시작하고, 인터넷에서 벗어나고, 감사를 실천하고, 더 생산적이되기 위해 노력하고, 삶에서 행복과 평온을 찾기위한 간단한 실천, 모든 학생들을 위해 효과적으로 공부하는 방법, 친절과 긍정을 전파하는 방법, 팁 수면 일정을 수정하고 매일 긍정적 인 긍정을하는 것은 앱에서 찾을 수있는 몇 가지 과제입니다.

일일 작업을 완료하면 완료된 것으로 표시하고 포인트를 모을 수 있습니다. 이렇게하면 습관 추적기처럼이 앱을 사용할 수 있습니다.

작업을 완료하고 매일 도전하여 포인트를 수집하세요.

저널링으로 더 건강하고 행복한 마음을 만드십시오. 이 응용 프로그램을 사용하면 매일 일기를 쓰고 매일 기분을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 달력에서 기분을 추적하고 이전 기록을 모두 볼 수 있습니다.

몸과 마음을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 당신이 살 수있는 유일한 곳입니다.