Gestational Diabetes Diet

임신 중 당뇨병 식사 계획

임신성 당뇨병은 임신 중에 혈당 수치가 높아지는 질환입니다. 매년 미국에서 임신하는 여성의 최대 10%에 영향을 미칩니다. 두 가지 형태의 임신성 당뇨병이 발생합니다. 1급 여성은 식이요법과 운동으로 조절할 수 있습니다. A2급 여성은 인슐린이나 다른 약물이 필요합니다.

임신 중에 일부 여성은 혈당 수치가 높아집니다. 이 상태는 임신성 당뇨병(GDM) 또는 임신성 당뇨병으로 알려져 있습니다. 임신성 당뇨병은 일반적으로 임신 24주에서 28주 사이에 발생합니다. 다른 유형의 당뇨병과 마찬가지로 임신성 당뇨병은 세포가 당(포도당)을 사용하는 방식에 영향을 미칩니다. 임신성 당뇨병은 임신과 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있는 고혈당을 유발합니다. 당뇨병이 있는 임신에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 이 앱은 무료이며 당뇨병이 있거나 임신을 원하는 임산부를 대상으로 합니다.

임신성 당뇨병 식단은 단순히 가장 건강한 음식을 적당한 양으로 먹고 규칙적인 식사 시간을 지키는 것을 의미합니다. 당뇨병 식단은 자연적으로 영양소가 풍부하고 지방과 칼로리가 낮은 건강한 식생활 계획입니다. 핵심 요소는 과일, 채소 및 통곡물입니다. 사실, 당뇨병 식단은 대부분의 모든 사람에게 가장 좋은 식사 계획입니다.

임신성 당뇨병 식사 레시피는 건강한 무설탕 레시피를 제공합니다. 혈당 수치를 조절하고 당뇨병을 예방하기 위해 영양가 있는 과일, 신선한 채소 등으로 무설탕 다이어트 레시피를 요리하세요. 건강한 당뇨병 친화적인 요리법을 요리하기 전에 당뇨병 식단에서 따라야 할 이점과 요점을 알아보십시오.

당뇨병 요리는 도전이 될 필요가 없습니다. 이 조리법을 사용하면 맛있고 건강하며 당뇨병에 좋은 식사를 쉽게 만들 수 있습니다. 임신성 당뇨병 환자에게 건강한 식습관은 단순히 무엇을 먹느냐의 문제가 아니라 언제 먹느냐의 문제입니다. 당뇨병 식단에 맞는 맛있고 건강한 레시피를 찾아보세요. 임신성 당뇨병이 있는 사람은 원하는 모든 음식을 먹을 수 있으며, 가급적 탄수화물이 포함된 건강한 식단을 섭취할 수 있지만 음식의 탄수화물 함량에 대해 더 잘 알고 주스 및 가당 음료와 같은 단순당을 피해야 합니다.