초보자를위한 체육관 튜토리얼

체육관 튜토리얼, 체육관은 체육관의 줄임말로 체조, 육상 및 체조 서비스를위한 야외 또는 외출 장소입니다. 이 단어는 고대 그리스 체육관에서 파생 된 것입니다. 그들은 체육 및 피트니스 센터에서 흔히 볼 수 있으며, 교육 기관의 활동 및 학습 공간으로도 볼 수 있습니다. "체육관"은 또한 종종 실내 시설 인 "피트니스 센터"의 속어입니다.

초급자를위한이 응용 체육관 지도서, 바 종, 평행봉, 점프 보드, 달리기 경로, 테니스 공, 크리켓 경기장, 펜싱 지역 등과 같은 여러 항목이 연습으로 사용됩니다. 안전한 날씨에서는 옥외 위치가 건강에 가장 도움이됩니다.

헬스 클럽은 고대 그리스에서 인기가있었습니다. 그들의 커리큘럼에는 체육에서부터 춤까지 체력과 스포츠를위한 체조 마스타 민병대 (gymnastica militaria or self-defense), 체조 마나 메디카 (gymnastica medica) 또는 체조 마스 애슐리 티카 (gymnastica athletica)가 포함되었습니다.