HRV Biofeedback

이 앱은 카메라를 사용하여 심박수를 측정하고 심박수 변동성을 계산합니다.

HRV는 자율 (식물성) 신경계 활동의 지표입니다.

HRV가 높을수록 풍선이 더 많이 날아갑니다 (바이오 피드백).

생생한 심장 (그리고 차분한 호흡)에 집중하고 진정하는 데 도움이되는 것이 무엇인지 (풍선이 떠오르게하는 것) 아이디어를 얻으십시오.

측정 품질은 올바른 사용법에 따라 크게 달라집니다 (카메라가 혈류를 명확하게 볼 수 있도록 손가락을 배치해야하며 측정 된 손가락의 움직임을 가능한 한 제한해야합니다).

HRV는 더 높은 심박수에 대해 다른 의미를 갖기 때문에 신체 활동 직후 HRV를 측정하는 것은 목적이 아닙니다.

측정 중에 카메라 주변 영역이 따뜻해집니다. 그것은 정상입니다.

심박 변이도 (HRV)는 다음과 같은 방식으로 계산됩니다.

손가락의 혈류 영상은 PPG (photoplethysmogram)를 만드는 데 사용됩니다. 그런 다음 PPG를 사용하여 IBI (Interbeat Interval)를 계산하여 심박수 (BPM)를 계산하고, 아티팩트 필터링 및 더 많은 계산을 통해 'RMSSD (Root Mean Square of Continuous Difference)'를 계산합니다. HRV 자체는 하나의 단위로 명확하게 정의되지 않고 다른 방법으로 계산할 수 있지만 RMSSD가 가장 일반적인 방법입니다.

부인 성명:

이것은 의료 앱이 아닙니다!

의학적 문제가있는 경우 의사와 상담하고이 앱의 측정 값에 따라 결정을 내리지 마십시오.