이상적인 체중, 체지방, Bmi

체지방률, BMI, 근육량에 따른 이상적인 체중

아이디얼 웨이트와 함께 차세대 체중 관리에 오신 것을 환영합니다. 체성분과 출발점에 따라 목표 신체를 달성하기 위한 여정을 안내하도록 설계된 궁극의 앱입니다. 고급 기능과 정확한 계산을 통해 기존의 무게 측정을 뛰어넘는 포괄적인 접근 방식을 제공합니다. 진정한 잠재력을 발휘하고 전에 없던 방식으로 몸을 변화시킬 준비를 하세요.

-이상적인 체중 결정:

키와 나이만을 기준으로 하는 일반적인 체중 계산기에 작별을 고하세요. 이상적인 체중은 체지방률 %, 근육량(제지방량) 및 BMI(체질량 지수)를 기반으로 한 계산을 통합하여 과정을 혁신합니다. 저희 앱은 귀하의 이상적인 체중이 귀하의 고유한 체성분과 원하는 신체에 적응되도록 보장합니다. 더 마른 체격 또는 더 정상적인 체격을 원합니다.

-체지방 % 계산:

체지방을 계산하는 두 가지 방법 중 하나를 선택할 수 있습니다: 신체 측정 또는 스킨 폴드 캘리퍼스 기법으로 스킨 캘리퍼스가 있든 줄자만 있든 관계없이 체지방 비율을 정확하게 측정할 수 있습니다.

-그래프 시각화, 시간 경과에 따른 진행 상황 시각화:

이 도구를 사용하면 시간이 지남에 따라 체성분이 어떻게 변하는지 확인할 수 있습니다. 데이터 포인트를 표시하고 추세를 표시하면 패턴을 쉽게 관찰하고 정보에 입각한 결정을 내려 피트니스 여정을 최적화할 수 있습니다.

-전문가를 위한 환자 모드:

이상적인 체중에는 영양사와 개인 트레이너를 위한 "환자 모드"가 있습니다. 여러 클라이언트의 진행 상황을 쉽게 저장하고 모니터링합니다. 고객 데이터에 액세스하고 고유한 신체 구성에 따라 개인화된 지침을 제공합니다. 필요에 따라 모드 간에 원활하게 전환하십시오.

정확한 체성분 분석, 맞춤형 목표 설정 및 직관적인 진행 상황 추적을 위해 지금 이상적인 체중을 다운로드하세요. 이 앱으로 이상적인 체중을 달성하고 유지하세요!