운동으로 소모된 칼로리

일상 활동 추적 및 소모 칼로리 추적기, 지방 카운터 및 보수계 사용

일상 활동으로 칼로리를 태우고 더 나은 자신을 발휘하십시오! 🤸‍♂️

칼로리 카운터 앱은 운동과 규칙적인 활동을 통해 소모된 칼로리를 계산하는 데 도움이 됩니다. 일상을 바꾸지 않고도 칼로리와 지방을 태워 몸을 형성할 수 있습니다. 사용자는 일상 업무, 신체 스포츠 및 훈련 운동에 따라 소모된 칼로리를 추적할 수 있습니다. 스마트 인텐시티 센서 덕분에, 기기 가속도 센서를 기반으로 운동 강도를 기록하므로 열량 소비의 더 정확한 측정값을 얻을 수 있습니다. 정확한 칼로리 계산 및 지방 추적으로 피트니스 목표를 달성하고 생산성을 향상시키십시오.

연소 된 지방 카운터를 사용하면 BMI에 따라 지방을 유지할 수 있습니다. 운동을 추적하고 센서로 기록된 다양한 강도에 따라 소모된 칼로리를 계산할 수 있습니다. 자유 모드 또는 안내 서클에서 활동을 수행하여 최신 정보를 유지하고 정리할 수 있습니다. 매일의 운동과 활동으로 칼로리 소모 계획을 세우십시오.

이 칼로리 카운터 앱은 소위 "METS"(대사율 측정 단위)와 함께 작동하므로 기본적으로 이것은 과학계가 사람이 신체 활동을 수행할 때 칼로리 소비를 결정하는 것처럼 이 매개변수를 사용하는 칼로리 소모 계산기입니다. 🚶‍♂️

소모 된 칼로리 추적은 건강 목표를 달성하는 데 중요합니다. 요리, 목공, 잔디 깎기 또는 세탁과 같은 일상 활동에서 추가 칼로리와 지방을 잃을 수 있습니다. 또한 내장된 만보계는 걸음 수와 걷기로 인한 칼로리 소모를 계산하는 데 도움이 됩니다.

운동으로 소모된 칼로리를 계산하는 방법은 무엇입니까? 🔥

이 칼로리 카운터 무료 앱은 간단한 알고리즘과 센서를 사용하여 작동합니다. 다음 단계에 따라 소모된 칼로리 추적을 시작할 수 있습니다.

🔷 일상 활동, 스포츠 또는 훈련 운동 선택

🔷 자유 모드 또는 안내 모드 선택

🔷 필요한 경우 운동 강도 보정

🔷 체중을 kg 또는 파운드로 추가하고 키를 cm로 추가합니다.

🔷 마지막으로 타이머를 시작하고 핸드폰을 바지 주머니에 넣거나 팔 휴대전화 홀더에 넣고 운동을 시작하세요.

👉 소모된 칼로리 추적기

칼로리 계산기 앱을 사용하여 다양한 운동으로 소모된 칼로리를 추적할 수 있습니다.

👉 뚱뚱한 연소 카운터

체형을 유지하기 위해 지방을 태우고 일상 생활에 에너지를 추가하세요. 연소 지방 카운터는 운동이나 일상 활동으로 인한 연소된 지방을 추적하는 데 도움이 됩니다. 연소 기간을 주기적으로 늘려 더 많은 지방을 태우고 비만을 극복하세요.

👉 남성과 여성을 위한 칼로리 카운터 🙍‍♂️ 🙍‍♀️

활동으로 칼로리를 태우는 것은 남성과 여성 모두에게 적합한 기술입니다. 그들은 자신감 있게 칼로리 소모 목표를 달성할 수 있습니다.

👉 보수계 – 걸음 수 카운터 🚶‍♂️

만보계는 이 무료 칼로리 카운터 앱에 귀중한 추가 기능입니다. 걷거나 뛰며 연소된 칼로리와 일일 걸음 수를 추적할 수 있습니다.

👉 활동 추적

전체적으로 연소된 칼로리와 체지방 감소를 볼 수 있어 피트니스 목표 달성 상황을 파악할 수 있습니다. 이를 다음과 같은 세 가지 유형의 신체 활동에 사용할 수 있습니다.

일상 활동 - 목공, 요리, 정원 가꾸기, 리모델링, 잔디 깎기, 물건 옮기기, 세탁 등. 🚶‍♂️

스포츠 - 스키, 발레, 야구, 농구, 자전거 타기, 복싱, 핸드볼, 하이킹, 스케이트, 럭비, 축구 등. ⛹️‍♂️

훈련 운동 - 춤, 체조, 줄넘기, 달리기, 걷기, 웨이트 트레이닝 등. 🏋️‍♂️

👉 자유 모드

이 모드는 운동하는 동안 타이머를 시작합니다. 소모된 칼로리와 지방은 일시 중지할 때까지 축적됩니다. 이 모드에서는 운동 시간을 직접 결정합니다.

👉 안내 모드

이 모드에서는 해당 운동 세션에서 목표로 하는 kcal 또는 지방 그램 수를 선택하면 앱이 카운트다운 타이머를 시작하여 목표 칼로리 및 지방 감소까지 남은 시간을 표시합니다.

👉 앱 기능:

🔷 상호작용 및 사용자 중심 인터페이스

🔷 체중 및 키를 추적하는 데 도움

🔷 일일 걸음 수를 세는 만보계

🔷 선택할 수 있는 다양한 운동 목록

🔷 쉬운 기능을 가진 칼로리 추적기

🔷 남성과 여성을 위한 무료 칼로리 카운터

운동으로 소모된 지방과 칼로리를 추적하는 칼로리 추적기 및 지방 카운터 앱으로 피트니스 목표를 달성하세요!