Joel Costello PT

Joel Costello는 호주 본다이 해변의 개인 트레이너입니다. 그는 14 년 동안 피트니스 업계에 종사해 왔으며 Adam Goodes 및 Amanda Bisk와 같은 스포츠 스타뿐만 아니라 수십 명의 변호사, 엄마, 기업가, 배우, 건축가, 마케팅 임원, 교사 등 수백 명의 사람들과 함께 일했습니다. 은행가, 엔지니어, 학생, 의사, TV 인물 및 기타 개인 트레이너까지도 개인 트레이닝 사업과 함께 미국에서 가장 큰 상업 체육관 중 하나에서 일합니다. 그의 임무는 프로그램을 설계하고 클럽의 HIIT 교육 프로그램을 운영 할 직원을 모집하고 팀을 교육하고지도하여 자신의 PT 비즈니스를 성장시키고 6 주 도전과 팀 기반 피트니스 이벤트를 운영하는 것입니다. 여가 시간에 Joel은 지역 자선 단체 및 주말 건강 수련회를위한 피트니스 기금 모금 행사도 운영합니다. 그의 전문적인 경험과 자신의 개인 체지방 감소 여정, 그리고 수백 명의 고객과의 성공을 결합한 Joel '은 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지 알고 있습니다! 맞춤형 트레이닝 프로그램 모든 프로그램은 귀하의 라이프 스타일과 목표에 맞게 맞춤 제작되고 꼼꼼하게 설계되었습니다. 상세한 프로그램 설계 양식을 사용하여 귀하의 현재 웰빙 정권, 주간 일정 및 건강 습관을 조사하여 귀하와 귀하를위한 완벽한 라이프 스타일 및 운동 계획을 구축합니다. 독특한 상황. -주변에 구축-이미 일주일에 한 번 요가를하거나, 일주일에 두 번 개인 트레이너를 만나거나, 일주일에 세 번 HIIT 수업에 참석할 수 있습니까? 이미 확립 된 건강한 습관을 보완하고 결과를 더욱 향상시킬 수있는 체계적인 프로그램을 구축 할 수 있습니다. -6 주 단계-지루함과 정체를 없애고 순응도, 일관성 및 결과를 높이기 위해 6 주마다 프로그램을 전략적으로 업데이트합니다. 프로그램을 수정, 개선 및 업데이트하는 데 사용되는 4 주 단계에 프로그램 검토 양식이 포함 된 이메일을 자동으로 받게됩니다. -언제 어디서나 훈련하세요-스마트 폰에서 앱을 통해 프로그램에 액세스 할 수있어 언제 어디서나 운동을 할 수 있습니다. 바쁜 세상에서 자신에게 맞는 시간에 운동을 액세스, 추적 및 완료 할 수있는 것은 일관성과 추진력을 향상시키는 데 필수적입니다. -진행 상황 추적-우리 프로그램은 교육 앱을 통해 달력 스타일 레이아웃으로 포맷됩니다. 매일 체크인하고 일일 작업 및 운동을 완료하고 통계 추적 및 진행 상황 사진을 통해 진행 상황과 결과를 추적하십시오. 개선을 보는 것은 장기적인 성공을위한 가장 큰 동기 중 하나입니다. -비디오 자습서-결과를 개선하고 숙달과 자신감을 높이며 부상을 방지하기 위해 프로그램의 모든 운동에는 스마트 폰에서 볼 수있는 기술 자습서 비디오가 함께 제공되어 각 운동을 최적으로 수행하고 최대한 활용할 수 있도록합니다. 운동. -효율적이고 재미 있고 동기 부여-우리는 사람들이 바쁘고 초기 동기 부여가 시간이 지남에 따라 약해질 수 있다는 것을 이해합니다. 이것이 우리의 운동이 흥미롭고 즐겁고 시간 효율적임을 보장하는 이유입니다. 우리의 계획은 과학을 기반으로하지만 다양성과 재미가 즐거움과 프로그램 일관성으로 이어질 수 있다는 것을 알고 있습니다. -전문가에 의해 만들어 짐-우리의 프로그램은 경력 개인 트레이너가 설계 한 입증 된 방법론을 기반으로하는 결과 중심입니다. 과학과 경험을 바탕으로 우리 프로그램은 매력적이고 편리하며 목적이있는 형식으로 구성되어 있습니다. 지속적인 맞춤형 업데이트 우리는 고객이 성장하고 개선되는 것을보고 싶어합니다. 연중 무휴 24 시간 지원을 제공하며 언제든지 프로그램 변경, 업데이트 및 조정을 요청할 것을 권장합니다. 요청을 이메일로 보내 주시면 프로그램을 업데이트하겠습니다. 오늘 저희 앱을 다운로드하세요!