Legend

근력 훈련 분석

범례: 근력 운동을 진지하게 원하는 사람들을 위한 운동 추적기입니다.

Legend는 상세한 성과 분석에 초점을 맞춘 사용하기 쉽고 미학적으로도 만족스러운 운동 추적기입니다.

간단히 말해서, 담당자 수와 중량 들어올림을 쉽게 기록하면 Legend가 성과를 측정하기 위한 자세한 분석 및 차트를 생성합니다.

덜 생각하고, 더 많은 힘을 얻으세요!

운동 및 기록

• 세트, 횟수, 체중 등을 포함한 운동을 쉽고 빠르게 기록하세요.

• 최소한의 탭과 입력으로 필요한 숫자를 기록합니다.

• 횟수와 무게를 지능적으로 자동 입력하여 기록 시간을 절약합니다.

• 근육 그룹, 장비, 난이도를 기준으로 운동을 찾아보세요.

• 운동에서 어떤 운동을 해야 하는지 한눈에 파악하세요.

• 운동하는 동안 과거 성과에 대한 자세한 분석을 통해 담당자와 체중 진행을 안내하세요.

• 워밍업 세트, 드롭 세트, 실패 세트를 표시합니다.

• 반복되는 운동 그룹에 대한 루틴을 만들고 발전시킵니다.

• 완료하려는 순서대로 운동을 정렬합니다.

• 앱 전체에서 어떤 근육 그룹을 목표로 삼고 있는지 시각적으로 확인하세요.

• Hevy 및 Strong과 같은 다른 앱에서 과거 운동 기록과 세트를 가져옵니다.

성능 분석

• 다음을 포함한 전반적인 성과 분석, 근육 그룹 분석, 운동 분석을 확인하세요.

• 이익 – 개선 비율.

• 완료된 총 세트.

• 총 담당자 수가 완료되었습니다.

• 들어올린 최대 무게.

• 이동된 총 무게.

• 담당자 및 중량 차트.

• 근육 그룹이 레이더 차트를 얻습니다.

• 완료된 총 운동 횟수.

• 운동 및 상태에 대한 히트맵 달력.

• 직관적인 차트와 분석을 통해 근육 그룹당 이득을 확인하세요.

• 운동 비교 및 ​​차트를 통해 운동당 이득을 확인하세요.

• 운동 및 근육 그룹에 대한 개인 최고 기록을 추적하세요.

• 운동을 나란히 비교하여 운동 간의 개선과 일관성을 측정합니다.

맞춤화

• 미터법(kg) 및 영국식(파운드) 중량 단위를 지원합니다.

• 남성 및 여성 해부학 모델을 지원합니다.

• 전체 기본 세트 수를 선택합니다.

• 항상 최대 반복수와 최대 중량으로 세트를 채우도록 선택하십시오.

연락하세요

• 아이디어나 문제가 있나요? 이메일: [email protected]

• 범례에 대해 자세히 알아보세요: http://legend-tracker.com/

Legend를 설치하고 사용하려면 https://play.google.com/intl/en-US_us/about/play-terms/index.html 및 https:/에 있는 이용 약관(EULA)에 동의해야 합니다. /viszen.tech/#terms