Lift Up Coaching

피트니스 앱

안녕하세요, 저는 로라입니다! 저는 모든 배경, 체형, 크기의 여성들이 자신에 대해 자신감을 느끼고 건강하고 지속 가능한 방식으로 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 권한을 부여하고 영감을 주는 것을 목표로 리프트 업을 만들었습니다.

리프트 업 코칭 앱을 사용하면 온라인 피트니스 코치의 도움을 받아 운동 및 식사 추적, 결과 측정, 피트니스 목표 달성을 시작할 수 있습니다!

- 개인화 된 훈련 프로그램에 액세스하고 운동을 추적하십시오.

- 운동 일정을 잡고 개인 최고 기록을 경신하여 최선을 다하세요.

- 목표를 향한 진행 상황 추적

- 영양 섭취량을 관리하고 내가 설정한 목표를 향해 노력하십시오.

- 건강 및 피트니스 목표 설정

- 실시간으로 나에게 메시지 보내기

- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기

- Apple Watch(건강 앱과 동기화됨), Fitbit 및 Withings와 같은 웨어러블 장치에 연결하여 신체 통계를 즉시 동기화

온라인 코칭은 당신의 건강과 행복을 위한 투자입니다! 프로그램이나 다이어트 계획을 따르는 것 이상입니다. 모든 단계에서 당신을 지원하는 코치의 지도와 함께 인생을 바꾸는 결과입니다!