mhplus mind

3 가지 도전-순수한 평온!

마음 챙김은 지금 여기있는 것을 의미합니다. mhplus 마인드 앱이이를 지원합니다. 연습을 통해 생각과 순간에 집중합니다. 그러니 진정해.

당신은 선택권이 있습니다 :

10 가지 마음 챙김 운동을 사용할 수 있습니다. 걷거나 서 있거나 앉아있는 동안 일상 생활에 쉽게 통합 할 수 있습니다.

당신의 마음에 도전

진정으로 긴장을 풀 수 있도록 3 가지 정신 도전이 여러분을 기다리고 있습니다. 당신은 항상 기본 정신 도전부터 시작합니다. 성공적으로 완료하면 mind-Challenge smart와 mind-Challenge pro 중에서 선택할 수 있습니다.

마인드 챌린지 기본

2 주 동안 매일 마음 챙김 운동을 듣게됩니다.

똑똑한 마음 도전

10 주 동안 매일 마음 챙김 운동을 듣고 매주 질문에 답하게됩니다.

마인드 챌린지 프로

40 주 동안 매일 마음 챙김 운동을 듣고 매주 질문에 답하게됩니다.