판자 운동 - 30 일 도전, 무게 감량

바 앱은 내부 구매가없는 무료 앱이며 모든 기능을 무료로 사용할 수 있습니다 !!! 응용 프로그램은 운동 판자에 대한 피트니스 트레이너가 될 수 있습니다! 이 응용 프로그램은 남성과 여성을위한 운동 격판 덮개를 포함합니다.

교육 프로그램은 전문가에 의해 개발되었으며 정적이며 역동적 인 교육을 받았습니다! 지방 연소, 체중 감량, 체중 감량 및 근육 강화에서 최상의 결과를주는 것은 무엇입니까?

응용 프로그램에는 정적 및 동적 인 운동 슬레이트의 많은 유형이 있습니다. 근육의 수피 (몸), 둔부 근육, 엉덩이의 근육, 복부, 복근, 팔과 다리의 근육, 등 근육, 어깨 근육, 삼두근, 근육, 팔뚝 및 많은 다른 사람.

응용 프로그램은 30 일 동안 훈련 프로그램을 개발했지만 모두가 아는 것처럼 습관은 21 일 안에 형성되므로 습관을 유지하고 연습을 훨씬 오래 연습 할 수 있습니다.

30 일 동안의 훈련 프로그램은 다른 수준의 훈련을받는 남성과 여성에게 적합합니다. 응용 프로그램이 귀하의 체력 수준의 양식을 선택할 수 있기 때문에.

취향에 맞게 운동을 만들 수도 있습니다)

아마도 판자가 지방을 태우는 운동으로 왜 그렇게 대중적이고 효과적인지 궁금해 할 것입니다.

- 판자 운동은 특별한 장비가 필요하지 않으며 체육관에 갈 필요가 없습니다.

- 하루에 몇 분이면 충분합니다.

- 근육, 허벅 다리의 유연성을 향상시킵니다.

- 언제 어디서나 원하는대로 훈련 할 수 있습니다.

- 신진 대사를 촉진하여 체중 감량과 체중 감소를 더욱 효과적으로 만듭니다.

- 배 지방을 더 빨리 제거합니다.

- 판자가있는 동안 모든 복부 근육은 복부의 꼬임과 대조적으로 작동합니다.

- 운동은 조정, 균형 및 자세를 개선합니다.

- 판자는 많은 근육을 강화합니다 - 몸 근육, 둔부 근육 및 많은 다른 사람

판자 훈련은 허리 통증을 돕고 허리 근육을 강화시킵니다.

- 출산 후 피겨 회복 촉진

이 응용 프로그램의 장점 :

- 쉬운 인터페이스와 직관적 인 인터페이스.

- 응용 프로그램 내에서 구매가 없습니다.

- 모든 수준의 교육을 위해 설계된 30 일 동안의 유연한 프로그램.

- 매우 자세한 설명과 운동 지침.

- 운동을 만들고 맞춤 설정할 수있는 능력.

- 훈련 실적 통계.

- 훈련 알림.

- 교육의 복잡성이 점차 커지고 있으므로 성장하는 데 익숙해 질 시간이 있습니다.

도전 해보고 30 일간의이 도전을 해보십시오! 원하는 결과와 평평한 위장으로 이동하십시오! 자신을 능가하십시오! 교육은 항상 도전이지만 성공할 것입니다! 행운을 빕니다!