전원 낮잠

그것은 과학적으로 전원 낮잠은 뇌와 몸 생산​​성을 향상 할 수 효과적이라는 사실을 입증하고 있습니다.

, 알람을 설정 음악을 시작, 모든 낮잠 시간에 알람을 설정하는 것은 큰 일입니다.

이 앱은 미리 정의 된 시간 슬롯에 타이머를 시작할 수 있습니다, 5, 10, 15 분이나 20 분을위한 간단한 버튼을 클릭 한 후 알람을 설정합니다.

당신은을위한 알람을 설정하고 그냥 잠을 가고 싶어 얼마나 오래 당신에게 전화를 말할 수 싶지 않으십니까?

당신은 설정에서 소리까지 편안하게 배경 소리와 다른 웨이크을 설정할 수 있습니다.

파워 낮잠 응용 프로그램도 있으므로 확인해 더 많은 기능을 가지고 있습니다!

1. 진동.

2. 배경 사운드.

3. 사운드를 깨워 요.

4. 볼륨 사운드 제어합니다.

5. 사용자 시간 설정.

6. 우수하고 멋진 그래픽.

정보 PowerNap :

한계에 당신의 두뇌와 몸을 밀어 - 중지합니다. 직장에서 잠 스마트에 쥐어하여 시스템의 아웃 최고 성능의 압축을 풉니 다

-이 경우 혹시 낮잠을자는 항상 오해와 과소 평가거야 좋은 친구를 가질 수 있다는 것입니다. 직장에서, 그것은 당신의 뇌와 몸은 너무 당신이 깨어있는 유일한 감각은 죄책감이라고 과소 평가되어 재충전 할 수 게으름과 20 이상한 분의 힘과 관련된 경멸과 처리됩니다. 인터넷 시대가 우리에게 가져온 중독을 사랑하는, 영원히 - 유선 수명주기는하지만, 낮잠을자는 우리의 생물학에 불과 깊이 배어뿐만 아니라 더 나은 생산성에 연결되지 있다는 사실을 변경할 수 없습니다.

낮잠 오른쪽 방법

- 당신 낮잠 최선을 작동합니다 몇 리곤 없습니다. 이 1 주변이나 오후 1시 반에서 초기 라이저와 초기 침대, 낮잠 경우. 당신이 침대 게시 자정를 누르하면 낮잠은 3 시쯤 당신에게 호출합니다. 사람들이 잠을 홍보로 낮잠 전에 시간, 칼슘을 먹고 단백질이 풍부한 식품. 직장에서 점심 시간을 절감하고 낮잠에 그 15 분 사용합니다. 빠른 낮잠의 장점을 발사 할 수있는 가장 좋은 방법은 복도 나 동료 주위를 어색하게 보이지 않습니다 요가의 빠른 시합에서 서성 즉시 몇 뻗어 침입하는 것입니다.

장점 :

스트레스를 제거

- 소형 수면 샤프 마음

- 건강한 마음에게

에너지를 재생성

- 못 잊어 우울증

- 건강한 뇌와 몸은