Rumpfzirkel

교육 조수로 Rumpfzirkel 앱은 핵심 안정성을 향상시킬 수 있습니다.

두 물리 치료사에 의해 스위스에서 개발 된 핵심 강도 훈련 프로그램 - "Rumpfzirkel"에 오신 것을 환영합니다. 영어 Rumpfzirkel는 "핵심 회로"를 의미한다. 그것은 체력의 수준에 완벽하게 사용자 정의 매우 효과적이고 효율적인 운동 프로그램을합니다.

강력하고 안정적​​인 핵심은 건강한 자세의 기초입니다. 또한, 코어 강도는 모든 일상 신체 활동의 도움을받습니다. 이자가 학습 회로의 각각의 무릎에서 당신은 완전히 체계적 내의 각 근육 그룹을 작동하고 코어를 둘러싸는 것입니다. 필요한 유일한 장비는 운동 매트입니다.

이 프로그램은 각각의 사용을 위해, 또는 감독 물리 치료 프로그램의 일부로서 설계된다. 심지어 훈련 된 선수는 Rumpfzirkel 회로에서 도움이 될 것입니다.

Rumpfzirkel 앱은 동기 부여 훈련 파트너로 당신의 안드로이드 전화를 변환합니다. 가자!

특징 :

- 피트니스의 현재 수준에 따라 연습

- 사진은 각각의 운동 비디오를 싶게

- 통합 스톱워치

- 사용자 정의 운동 설정

- 병렬로 음악 컬렉션을 재생 지원

- 교육 로그인

- 페이스 북에 Rumpfzirkel 커뮤니티

저자 : 사라 벅, 린다 다이어, 베른트 Tessendorf