RxLongevity. 60+

60대 이상을 위한 통증, 피트니스, 운동, 물리치료, 영양 앱

건강과 장수를 최적화하기 위한 물리 치료 앱을 찾고 있다면 관절 통증, 골반저, 골관절염 또는 골다공증 운동이 필요한지 여부에 관계없이 노인을 위한 쉬운 피트니스 및 운동을 제공하는 온라인 물리 치료사가 있습니다.

이러한 문제가 있는 경우 이 시니어 피트니스 앱이 적합합니다!

Rosita는 아마도 최고의 시니어 운동 앱일 것입니다. 우리는 귀하가 새로운 건강한 습관을 갖도록 도와드릴 것입니다.

60세 이상의 어르신들에게 무릎 통증이나 관절 통증과 같은 운동을 돕습니다. 우리의 목표는 60세 이상의 노인들의 장수를 최적화하는 것입니다. 우리는 장수를 최적화하기 위해 매년 스페인에 있는 우리 시설을 방문하는 1만 5천 명의 노인들에게 우리의 방법론을 제공한 경험이 30년 이상 있습니다. 이제 이 맞춤형 피트니스 코치 앱을 통해 우리의 방법론을 집으로 가져옵니다. 이 앱을 사용하여 핵심 근육을 개발하고, 생체지표와 생체역학을 측정하고, 라이브 활동과 커뮤니티에 참여할 수 있습니다.

이 앱을 사용하기로 결정한 후, 우리는 10년 장수 계획을 시작하여 현재 건강 바이오마커, 10년 후 어디에 있어야 하는지, 거기에 도달하기 위한 운동과 치료는 무엇인지 이해하고 물리 치료에 중점을 둡니다. 통증과 근골격계 강화뿐만 아니라 영양 계획, 노인을 위한 성행위를 포함한 정서적 건강 및 기타 건강 프로그램도 찾을 수 있습니다.

우리의 훈련은 숙제가 아니라 재미 있습니다! 당신은 우리의 훈련 연습을 하는 동안 재미있을 것입니다. 우리는 물리 치료사, 의사, 작업 치료사, 영양사, 신경과학자 및

다른 전문가들. 그들은 무릎 통증 운동, 골관절염 운동 또는 허리 통증 완화 운동과 같은 개인화된 운동 계획으로 당신을 도울 것입니다.

어떻게 시작합니까?

우리는 당신의 근력을 평준화하고 가장 적절한 활동을 제공하기 위해 몇 가지 건강 습관 질문을 할 것입니다. 비만, 콜레스테롤, 보형물, 고혈압, 갱년기, 당뇨병,

관절증, 관절염, 만성 통증 등을 설명하면 자신에게 맞는 운동 프로그램을 제공할 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 노인을 위한 요가, 필라테스 운동, 집에서 하는 춤, 아이들과 함께 하는 운동, 여성을 위한 운동, 다리 훈련, 골반저 운동, 평형 운동, 초보자를 위한 운동 등 당신이 좋아하는 완벽한 활동을 제안할 것입니다.

주요 특징들

- 장수 계획. 테스트, 지표 및 목표.

- 일일 물리 치료 라이브 세션.

- 귀하의 수준과 필요에 맞는 교육 세션.

- 영양 프로그램.

- 의료 전문가와 채팅하십시오.

- 의사 및 영양 프로그램과 함께하는 장수 수업.

- 싸다!

휴대폰만 있으면 Chromecast를 통해 TV에서 이 운동을 시청할 수 있습니다.

건강 기간을 연장할 준비가 되셨습니까?