To Focus with Pomodoro Timer

눈앞의 일이나 공부에 집중할 수 있습니까?

눈앞에 있는 일에 집중할 수 없고, 해야 할 일을 끝마치지 못하여 의욕이 없고 집중할 수 없습니다. 그것은 나에게 자주 발생합니다.

나는 "집중할 수 있는" 과학적 방법을 두 가지로 좁혀 이 응용 프로그램에 포함시켰습니다.

1. 뽀모도로 기법

뽀모도로 테크닉은 25분 동안 집중하고 5분 휴식을 취하는 간단하고 강력한 지적 활동 방법입니다. 휴식은 보상이자 학습한 내용을 장기기억으로 옮기는 시간입니다.

참고: 5분 휴식 시간에는 스마트폰이나 다른 기기를 사용하지 마세요. 뇌가 휴식을 취할 수 없기 때문입니다.

2. 집중시간 동안 흐르는 물소리 재생

주변이 시끄럽다면 집중하기 어렵다. 즉, 음악이 귀에 있으면 뇌의 처리 능력 중 일부가 멜로디에 사용되기 때문에 한계까지 집중할 수 없습니다. 그래서 우리는 백색소음과 유사한 물소리를 듣습니다.

위의 두 가지 사항을 쉽게 구현할 수 있는 애플리케이션을 만들었습니다.

유튜브에 같은 기능을 하는 동영상이 있습니다. 단, 스마트폰에서 사용 시 화면이 꺼지면 재생이 멈춥니다. (이 앱은 화면을 닫아도 계속 재생됩니다.)

또한 유사한 앱에서 음악, 침묵 또는 시계 소리를 재생하여 집중에 도움이 되는 소리를 재생한다는 점에서 부적절했습니다.

이 앱을 사용하고 집중합시다!

기능 추가에 대한 향후 계획

1. 집중 시간을 끝내기 위한 "반드시 해야 할 일 목록"

집중할 때 "이건 해야지!" 생각 나다. 그러나 집중을 해서는 안됩니다. 필수 목록에 등록하고 집중하고 싶은 작업으로 돌아가세요!

2. 집중할 시간을 정하고 집중을 시작합니다.

몇 시간이나 집중할 것인지 결정하고 집중 시간을 시작하십시오. 예를 들어 기차에서 내릴 때까지 집중하고 싶을 때 사용합니다.

3. 쉬는시간 1분전 발표

4. 쉬는 시간에 좋아하는 음악 듣기