Uplifted Yoga

연습 발전 : 무작위로 연습을 중단하십시오. 주제별 수업 시리즈를 통해 얕은 곳에서 벗어나 지식을 심화 시키십시오. 독점적 Uplifted ™ 교육 계획, 가이드 북 및 코스는 개인적이고 실용적이며 강력한 방식으로 요가의 고대 지혜를 밝힙니다. 신체에만 집중하는 다른 스타일의 요가와 달리 Uplifted ™ 회원은 신체, 정신 및 정신을 지원하도록 설계되었습니다. 요가를 처음 접하든 노련한 교사 든 관계없이 회원들은 요가를 라이프 스타일로 받아들이는 것에 대한 열정을 공유합니다. 모든 Uplifted ™ Academy 과정에 대해 Yoga Alliance로 평생 교육 학점을 취득하십시오.

매트 측 저널링 실습 개발

강력한 개인 확인 진술 작성

-차크라 각각에 대해 자세히 알아보기

-Chaturanga에서 Kundalini까지 개념 이해하기

풍요로운 사고 방식

받다:

-회원 전용 교육 안내서 및 과제

-약 1,000 개의 클래스 및 팟 캐스트

독점적 인 향상 된 앱 및 커뮤니티

-모든 과거 라이브 콜 및 워크샵 라이브러리

-잠재적 인 오디오 확인

-고급 아카데미 과정