Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ HIIT용 운동 타이머는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT 타이머)을 위한 무료 인터벌 운동 타이머 앱입니다. 스톱워치나 카운트다운 시계 그 이상입니다.

집이나 체육관에서 매일 운동하기에 적합한 사용하기 쉬운 운동 타이머.

좋은 스포츠 인터벌 타이머 앱을 찾고 있습니까? 그렇다면 올바른 위치에 있습니다! 😉

💪운동 세트, 작업 및 휴식 타이머를 쉽게 설정하고 훈련을 시작할 수 있습니다.

다음을 포함한 모든 종류의 활동에 적합합니다.

- 복싱 라운드 타이머

- 체조 회로 타이머

- 서킷 트레이닝

- HIIT 훈련

- 타바타

웨이트, 케틀벨, 체중 운동, 크로스핏, 7분 운동, WOD, TRX, 유산소 운동, 스트레칭, 스피닝, 체조, 타바타, 기타 고강도 인터벌 트레이닝에 이 체육관 타이머를 사용하십시오.

이 피트니스 타이머는 스프린트, 팔굽혀펴기, 점프 잭, 윗몸 일으키기, 사이클링, 달리기, 권투, 플랭크, 역도, 무술 및 기타 피트니스 활동에 유용합니다.

집에서 HIIT 운동을 위한 타이머이든, 체육관에서 서킷 트레이닝이든, 가정 운동이든 이 운동 타이머는 당신을 위한 것입니다.

이 회로 타이머를 생산성 타이머로 사용하여 작업에 집중할 수도 있습니다. 시간 관리를 위한 특수 타이머와 달리 이 HIIT 간격 타이머는 어떤 식으로든 사용자를 제한하지 않으며 생산성 시스템을 부과하지 않습니다. 독특하고 다목적이죠?

일주일 내내 운동 계획 관리자, 현재 또는 향후 운동 계획에 대해 기록하고 작업을 위한 일반 계획 관리자로 사용할 수도 있습니다.

조직을 유지하십시오!

수많은 연구에 따르면 HIIT 운동은 정상 상태의 유산소 운동보다 HIIT 운동 중에 더 많은 칼로리를 태울 뿐만 아니라 그 모든 강렬한 운동의 효과가 신체의 복구 주기를 하이퍼드라이브로 몰아넣는 것으로 나타났습니다. 즉, HIIT 운동 후 24시간 동안은 예를 들어 일정한 속도로 달리는 것보다 더 많은 지방과 칼로리를 태울 수 있습니다. 따라서 룸메이트와 아침 조깅을 끝내고 싶다면 HIIT의 이점에 대해 모두 이야기하고 지금 이 앱을 다운로드하세요!

번역 도움말:

https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html