Yoga Classes

요가를 연습하고 정신 건강을 개선하는 방법에 대해 알아 봅니다

요가와 명상은 당신의 건강에 좋다. 당신은 요가를 연습 하시겠습니까? 이 요가 클래스는 우울증, 불면증, 통증, 피로를 방지하는 방법을 배우게됩니다 응용 프로그램.

이 레슨, 자습서 및 비디오는 불안에 대한 통제를 강화하고, 당신의 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 임신 여성을위한 요가 연습과 동영상을 찾을 수 있습니다. 그리고 무료로 모든이!

이 요가 응용 프로그램은 필라테스, 수영, 건강한 조리법을 요리하고 건강에 좋은 더 많은 것을 포함하여 여러 가지에 대한 자습서를 찾을 수있는 학습 앱 컬렉션의 일부입니다. 오늘 요가 연습 시작!