5 Seconds Rules

Dengan menggunakan ilmu kebiasaan, kisah menarik, dan fakta mengejutkan dari beberapa momen paling terkenal dalam sejarah, seni, dan perniagaan, Mel Robbins akan menjelaskan kehebatan "momentum tolak". Kemudian, dia akan memberi anda satu alat mudah yang boleh anda gunakan untuk menjadi diri anda yang paling hebat.

Peraturan 5 Kedua adalah penyelesaian yang mudah dan sesuai untuk semua masalah yang kita semua hadapi.

Hampir semua orang telah menjatuhkan makanan di lantai dan masih mahu memakannya. Sekiranya seseorang melihat anda menjatuhkannya, dia mungkin akan berteriak, "Peraturan 5 saat!" Peraturan yang disebut ini mengatakan bahawa makanan boleh dimakan jika anda mengambilnya dalam 5 saat atau kurang.

* Ciri-ciri:

- Menjadi yakin

- Hentikan kebiasaan penundaan dan keraguan diri

- Mengalahkan ketakutan dan ketidakpastian.

- Berhenti bimbang dan merasa lebih bahagia.

- Luar talian, tidak memerlukan internet