Amasele Fit

Amasele Fit adalah aplikasi yang menawarkan pelbagai pilihan pemasa.

Dia akan menemani anda semasa sesi latihan dan fasa pemulihan.

Enam belas pemasa boleh didapati, dari yang paling mudah hingga paling maju:

- Jam randik

- Pemasa

- Metronom

- 2 jam untuk peregangan

- 8 pemasa latihan

Tiga pemasa Latihan rawak ditambah ke senarai untuk membawa beberapa FUN ke latihan kumpulan anda:

- Mudah: Amasele Fit memilih tempoh pengulangan lebih dari 10 hingga 60an. Dalam mod ini, pengulangan semua akan mempunyai tempoh yang sama dan selebihnya semua akan mempunyai tempoh yang sama. Tempoh rehat akan lebih lama dari tempoh pengulangan.

- Sederhana: Amasele Fit memilih tempoh pengulangan dalam lingkungan 10 hingga 60an. Dalam mod ini, pengulangan semua akan mempunyai tempoh yang sama dan selebihnya semua akan mempunyai tempoh yang sama. Tempoh pengulangan akan lebih besar daripada tempoh rehat.

- Keras: Amasele Fit memilih tempoh pengulangan lebih dari 10 hingga 60an. Dalam mod ini, semua pengulangan dan masa rehat akan berbeza. Tempoh rehat mungkin lebih pendek daripada tempoh latihan

Akhirnya, anda mempunyai pilihan untuk membuat pemasa anda sendiri dengan memilih bilangan pengulangan dan masa latihan dan rehat.

Sukan yang baik!