Armpit fat workout - Slim arms

¿Adakah anda ingin mengurangkan lemak lengan dengan melakukan senaman ketiak?

Aplikasi ini akan membantu anda menurunkan berat badan semasa anda melakukan senaman. Anda akan dapat melakukan senaman membakar lemak untuk mengurangkan lemak ketiak terima kasih kepada pelan senaman yang anda akan dapat jejak dalam kalendar apl.

Anda tidak memerlukan sebarang peralatan untuk menggunakan senaman senaman ini kerana ia adalah rutin di rumah kecergasan untuk mengurangkan lemak perut dari lengan dan dari ketiak tanpa memerlukan peralatan tambahan. Sebaliknya, semua orang boleh melakukan latihan kerana ini adalah senaman lengan langsing untuk wanita dan lelaki.

Selain itu, rutin ini sesuai jika anda tidak mempunyai banyak masa untuk berlatih kerana ia adalah senaman penurunan berat badan yang cepat kerana semua senaman tertumpu pada kehilangan lemak dari ketiak, lengan dan payudara kerana senaman melibatkan otot yang berfungsi. kawasan otot ini.

Beberapa butiran:

-Rutin senaman berpandu kerana anda perlu melakukan senaman yang sama seperti yang ditunjukkan dalam setiap tempoh masa.

-Tetapan senaman untuk melaraskan masa rehat dan masa senaman mengikut kesukaan anda supaya anda boleh berlatih mengikut kapasiti senaman anda.

-Senarai semua latihan dengan penjelasan untuk melaksanakannya dengan betul jika anda tidak faham cara melakukannya.

-Latihan log kalendar untuk melihat hari anda telah menamatkan latihan.

-Latihan cepat untuk menurunkan berat badan lemak lengan