Bellabeat Wellness Coach

Aplikasi rasmi untuk pelacak kesihatan dan kesihatan Bellabeat

- Apl Kesihatan Wanita dengan Penyulitan Kunci Peribadi Pilihan

- Ditampilkan dalam Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & banyak lagi

Bellabeat Wellness Coach sentiasa mengemas kini kandungan untuk panduan kesihatan wanita. Program kesihatan yang diperibadikan & teknologi canggih telah membantu lebih daripada 1 juta wanita mencapai matlamat kesihatan.

Data yang dikumpul melalui peranti Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) diterjemahkan kepada pengetahuan yang boleh diambil tindakan melalui apl, yang berfungsi sebagai perpustakaan kandungan kesihatan yang meliputi kecergasan, kecantikan, kesedaran, penghidratan & pemakanan.

KEAHLIAN PREMIUM WELLNESS

Bellabeat Coach diperibadikan berdasarkan data biometrik, gaya hidup & kitaran hormon. Dapatkan rutin senaman, meditasi, senaman kesedaran, teknik melegakan tekanan, pemakanan menyokong matlamat, kitaran, panduan kehamilan & selepas kehamilan & banyak lagi.

Jejak & terima gambaran keseluruhan data kesihatan bulanan dengan laporan Analisis & Prestasi Badan.

Lihat tapak web kami untuk tawaran langganan & peranti standard kami. Sebaik sahaja langganan dibeli:

-Pembayaran akan dicaj ke Akaun iTunes anda selepas pengesahan pembelian

-Melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa, langganan diperbaharui & dicaj secara automatik

-Selepas pembelian, pengguna boleh mengubah suai langganan mereka & mematikan pembaharuan automatik dalam tetapan akaun mereka

-Mana-mana bahagian yang tidak digunakan dalam tempoh percubaan percuma, jika ditawarkan, akan dibatalkan apabila pengguna membeli langganan penerbitan itu

JURULATIH

Bimbingan peribadi berdasarkan data biometrik, gaya hidup & kitaran hormon. Capai matlamat kesihatan anda dalam bidang penurunan berat badan, kecergasan, keseimbangan hormon, tidur, penuaan yang sihat, keintiman atau kesihatan & kesejahteraan umum.

PERPUSTAKAAN KANDUNGAN KESEJAHTERAAN

Kecergasan: yoga, pilates, bentuk & kekuatan, mobiliti & regangan, kardio, kecergasan pra & selepas bersalin

Kesedaran: latihan pernafasan, ikrar, meditasi, rentak binaural, muzik relaksasi, bunyi alam semula jadi, meditasi untuk ibu, ASMR & banyak lagi

Pemakanan: Bahan berkuasa yang menyokong badan anda sepanjang kitaran hormon anda, resipi fasa kitaran, pemakanan & suplemen sebelum & selepas bersalin

Kecantikan: panduan sokongan kitaran, video cara, yoga muka, akademi penjagaan kulit, resipi penjagaan kulit DIY

Ibu Baharu & Bakal Ibu: podcast Trimester Keempat membimbing anda melalui persediaan kelahiran & keibuan, meditasi, kecergasan selepas bersalin, pemakanan selepas bersalin, kecergasan kehamilan

Bacaan Pantas: artikel menyokong matlamat

AKTIVITI

-Wawasan tentang kemajuan aktiviti

-Jejak & pantau langkah, masa aktif, tenaga dibakar, jarak & tempoh aktiviti

TIDUR

-Jejak & pantau corak tidur

-Kenal pasti cahaya, tempoh tidur pemulihan & terjaga

-Fahami kecekapan & kualiti tidur

MINDA

-Kurangkan tekanan & kebimbangan dengan senaman kesedaran

-Jejaki meditasi dengan Leaf/Ivy untuk menentukan tahap ketenangan

-Jejaki Koheren Jantung & Kadar Pernafasan (Ivy Eksklusif)

KITARAN HAID

-Atas permintaan Penyulitan Kunci Persendirian

-Menjejaki tempoh & fasa kitaran haid

-Log mood, gejala, berat & suhu

-Bimbingan berdasarkan kitaran hormon & keperluan individu anda

PENGHIDARAN

-Dapatkan peringatan, jejak pengambilan air & pantau kemajuan

-Berfungsi secara optimum dengan Spring

STRESS

-Belajar kemahiran pengurusan tekanan

-Lihat tabiat gaya hidup yang mempengaruhi tekanan

SKOR KESEHATAN

-Skor Kesejahteraan menunjukkan kemajuan langkah, aktiviti, tidur, meditasi & penghidratan sepanjang hari & malam

SKOR KESEDIAAN (IVY+)

-Maklum balas biometrik yang mengukur kesediaan badan

-Jejak suhu, kadar denyutan jantung, kadar pernafasan & kepaduan jantung

-Optimumkan senaman dengan cerapan biometrik

PANDANGAN

-Video & artikel bermaklumat

-Dapatkan pengetahuan untuk meningkatkan tabiat kesihatan, amalan terbaik untuk maklum balas biometrik yang optimum, panduan kitaran haid

INTEGRASI

Segerakkan data tertentu yang diukur oleh Leaf, Ivy atau Time ke apl Google Fit (pilihan)

UNTUK KEMASKINI

Untuk butiran khusus tentang perkara yang berubah dengan sebarang kemas kini khusus, sila hubungi kami di [email protected]

Syarat Perkhidmatan: https://bellabeat.com/terms-of-use/