Bellabeat Wellness Coach

Официальное приложение для трекеров здоровья и благополучия Bellabeat

- Приложение для женского здоровья с дополнительным шифрованием закрытого ключа

- Показан в Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider и других изданиях.

Bellabeat Wellness Coach регулярно обновляет контент рекомендаций по женскому здоровью. Персонализированные программы здоровья и передовые технологии помогли более чем 1 млн женщин достичь целей в области здоровья.

Данные, собранные с помощью устройств Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring), преобразуются в практические знания через приложение, которое также служит библиотекой оздоровительного контента, охватывающей фитнес, красоту, осознанность, увлажнение и питание.

ПРЕМИУМ-ВЕЛНЕС-ЧЛЕНСТВО

Bellabeat Coach персонализируется на основе биометрических данных, данных об образе жизни и гормональном цикле. Получите программы тренировок, медитации, упражнения на осознанность, методы снятия стресса, целевое питание, рекомендации по циклу, беременности и после беременности и многое другое.

Отслеживайте и получайте ежемесячный обзор данных о состоянии здоровья с помощью отчета «Анализ тела и производительность».

Посетите наш веб-сайт, чтобы ознакомиться с нашими стандартными предложениями по подписке и устройствам. После приобретения подписки:

-Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.

-Если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, подписки продлеваются и взимаются автоматически.

-После покупки пользователь может изменить свою подписку и отключить автоматическое продление в настройках своей учетной записи.

-Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если он предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.

КОУЧИНГ

Персонализированный коучинг на основе биометрических данных, данных об образе жизни и гормональном цикле. Достигайте своих целей в области здоровья в таких областях, как потеря веса, фитнес, гормональный баланс, сон, здоровое старение, близость или общее состояние здоровья и благополучия.

БИБЛИОТЕКА КОНТЕНТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Фитнес: йога, пилатес, фигура и сила, мобильность и растяжка, кардио, предродовой и послеродовой фитнес.

Осознанность: дыхательные упражнения, аффирмации, медитации, бинауральные ритмы, расслабляющая музыка, звуки природы, медитации для мам, АСМР и многое другое.

Питание: энергетические ингредиенты, которые поддерживают ваше тело на протяжении всего гормонального цикла, рецепты фаз цикла, до и послеродовое питание и добавки.

Красота: рекомендации по езде на велосипеде, обучающие видеоролики, йога для лица, академия ухода за кожей, рецепты ухода за кожей своими руками.

Новые и будущие мамы: подкаст о четвертом триместре, который поможет вам подготовиться к родам и материнству, медитациям, послеродовому фитнесу, послеродовому питанию и фитнесу во время беременности.

Краткое чтение: статьи, поддерживающие достижение цели

АКТИВНОСТЬ

-Понимание хода деятельности

-Отслеживайте и контролируйте шаги, активное время, сожженную энергию, расстояние и продолжительность активности.

СПАТЬ

-Отслеживание и мониторинг режима сна

-Определить периоды легкого, восстановительного сна и бодрствования

-Понять эффективность и качество сна

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

-Уменьшите стресс и беспокойство с помощью упражнений на осознанность.

-Отслеживайте медитации с помощью Leaf/Ivy, чтобы определить уровень спокойствия.

-Отслеживание сердечной деятельности и частоты дыхания (эксклюзивно для Ivy)

МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ

-Шифрование закрытым ключом по требованию.

-Отслеживание периодов и фаз менструального цикла

-Запись настроения, симптомов, веса и температуры

-Руководство, основанное на вашем гормональном цикле и индивидуальных потребностях.

ГИДРАТАЦИЯ

-Получайте напоминания, отслеживайте потребление воды и отслеживайте прогресс

-Оптимально работает с Spring

СТРЕСС

-Научитесь навыкам управления стрессом.

-Узнайте, какие привычки образа жизни влияют на стресс.

ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ

- Оценка здоровья показывает прогресс в шаге, активности, сне, медитации и гидратации в течение дня и ночи.

ОЦЕНКА ГОТОВНОСТИ (IVY+)

-Биометрическая обратная связь, которая измеряет готовность тела

-Отслеживание температуры, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и сердечной когерентности

-Оптимизируйте тренировки с помощью биометрических данных.

ИНСАЙТЫ

-Информационные видео и статьи

-Получите знания для улучшения привычек в отношении здоровья, передовые методы получения оптимальной биометрической обратной связи, руководство по менструальному циклу.

ИНТЕГРАЦИИ

Синхронизируйте определенные данные, измеренные Leaf, Ivy или Time, с приложением Google Fit (необязательно).

ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЙ

Для получения подробной информации о том, что изменилось в каждом конкретном обновлении, напишите нам по адресу [email protected].

Условия обслуживания: https://bellabeat.com/terms-of-use/