Kalkulator TDEE - BMI dan BMR

Hitung TDEE - kalkulator berat badan ideal - kalkulator bmr dan tdee & BMI

Adakah anda ingin kelihatan cergas dan bijak? Kemudian muat turun aplikasi kalkulator tdee indonesia percuma terbaik kami untuk menyemak berat ideal anda dan mengira peratusan lemak badan mengikut umur, berat dan ketinggian anda. Kalkulator BMI - Kalkulator TDEE & Kalkulator Lemak Badan ialah aplikasi kecergasan yang membantu dalam penurunan berat badan dan membolehkan anda Kira BMI (Indeks Jisim Badan), BMR (kadar metabolisme), Peratusan lemak badan & nisbah pinggang kepada ketinggian badan anda.

Cara Mengira BMI

Ia berfungsi pada peraturan yang agak mudah dan sederhana dan menggunakan formula BMI D. R. Miller. Apa yang anda perlu lakukan ialah, memasukkan umur, berat dan ketinggian dalam Kilogram/ lbs. atau meter/kaki dalam kotak yang dinyatakan. Sebagai balasan, ia akan membuktikan dengan pengiraan tepat indeks jisim badan dan berat badan ideal anda. Jejaki BMI anda dan kekal sihat!

Dengan memuat turun aplikasi kalkulator kecergasan kami pada peranti anda, anda boleh mengira indeks jisim badan anda yang akan membantu anda menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk yang baik. Jika anda sedar tentang berat badan anda dan menganggap diri anda berlebihan atau kurang berat badan, Kalkulator BMI percuma kami untuk Lelaki akan membantu anda mengenal pasti jisim badan anda mengikut umur, ketinggian dan berat badan anda. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan lebih banyak kalkulator dengan aplikasi kecergasan ini, seperti kalkulator tdee indonesia, kalkulator BMR, kalkulator WHR dan beberapa sentuhan.

Dengan aplikasi kalkulator tdee indonesia ini, anda boleh mencari TDEE (Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian), ia hanyalah jumlah kalori yang anda bakar dalam setiap hari. Jika anda berada dalam mood untuk mendapatkan sedikit jisim daripada makan lebih daripada TDEE anda dan jika anda ingin menurunkan berat badan daripada makan kurang daripada TDEE anda. Aplikasi ini membolehkan anda Hitung TDEE,BMI anda. Kalkulator TDEE dan kalkulator BMR adalah berdasarkan formula TDEE standard.

TDEE boleh dikira dengan hanya memasukkan umur, berat, Ketinggian dan lemak badan anda. Jika anda ingin mendapatkan hasil yang lebih tepat dan tepat pastikan anda menambah lemak badan anda.

Matlamat Muktamad

• Tetapkan Matlamat untuk kalkulator tdee indonesia

• Strategi penurunan berat badan atau penambahan berat badan

• Pelaksanaan strategi

Ciri-ciri Apl kalkulator bmr dan tdee kecergasan

• Kalkulator BMI

• Kalkulator BMI untuk wanita & lelaki

• Kalkulator BMR dan TDEE indonesia

• Carta Indeks Jisim Badan

• Julat berat normal

• Hitung TDEE

• Kalkulator BMR

• Kalkulator TDEE

• Kalkulator Nisbah Pinggang kepada Ketinggian

• Kalkulator Peratusan lemak badan

• Kalkulator berat ideal

kalkulator tdee indonesia yang hebat ini adalah sama cekap untuk Lelaki & wanita. Anda boleh menggunakan alat yang menakjubkan ini untuk kalkulator BMR dan TDEE indonesia anda tanpa sebarang teragak-agak. Anda juga tidak perlu menggunakan alat atau peranti yang mahal untuk mengira peratusan lemak badan dan BMI anda, kerana Kalkulator BMI dalam talian yang menakjubkan untuk Lelaki ini, boleh digunakan sebagai kalkulator BMR dan TDEE indonesia untuk orang tua juga.

Kalkulator Jisim Badan percuma kami membolehkan anda mengira dan menyemak nilai BMI berdasarkan umur, ketinggian dan berat badan anda dengan mudah. kalkulator BMR dan TDEE indonesia percuma kami untuk orang dewasa dan kanak-kanak ialah salah satu aplikasi terbaik untuk anda mengira BMI.

Jadi, apa tunggu lagi? Menggunakan Kalkulator Jisim Badan, anda boleh mengira dan menilai indeks jisim badan (BMI) berdasarkan berat, umur dan maklumat berkaitan jantina pada peranti Android anda SEKARANG!

Juga, berikan kami lima bintang di Gedung Google Play dan kongsi maklum balas anda dalam bahagian di bawah!