Brigitte Fitness Intensiv Yoga

Brigitte Kecergasan Yoga Rapi

LATIHAN CORE untuk CENTER STRONG

Sama ada ibu-ibu muda, atlet, peminat kecergasan dan pemula sukan: dari latihan teras benar-benar memberi manfaat kepada semua orang. The yoga senaman oleh pakar Annika Isterling latihan intensif otot mendalam bahagian tengah, yang begitu penting untuk kekuatan dan pembinaan dalaman dan luaran. Di samping itu, angka itu akan diselaraskan dan dibentuk dirasai.

Aliran berkesan, latihan dan asanas membuat dalam ini program yoga berkesan untuk:

• bahagian tengah yang kuat dan stabil

• sebuah firma, perut rata dan pinggang nipis

• postur yang lebih baik dan penyelarasan

• kukuh, berdaya tahan balik

Brigitte intensif YOGA - latihan yang sesuai untuk angka yang besar dan kekuatan dalaman!

Kandungan aplikasi:

Pengenalan 2 min.

program Kemasukan 58 min.

program pembinaan 62 min.

Latihan Teras 38 min.

Lepaskan & Relax 38 Min.

modul tunggal:

Warm-up 09:41 Min.

Core A 20:09 Min.

Core B 20:09 Min.

Intensive Flow 14:18 Min.

Lepaskan 19:50 Min.

Relaxation 08:08 Min

latihan individu mudah: Dalam aplikasi latihan individu juga boleh dengan mudah dan cepat dipasang untuk memiliki latihan kegemaran. Ini membolehkan yoga intensif lebih mudah disesuaikan dengan kehendak peribadi dan pilihan! Semua video ditembak dalam resolusi HD garing.

telah dibangunkan program aplikasi ini dengan Annika Isterling.