Kalorien Rechner BMR + BMI

Kalkulator kalori membolehkan anda dengan cepat dan mudah mengira keperluan kalori anda dan BMI anda.

Ketahui bagaimana tinggi kadar metabolik basal anda (BMR) dan prestasi anda dan identiti mereka jualan adalah berdasarkan jumlah jualan anda Karbohidrat, protein dan lemak keperluan anda dalam gram.

Sila masukkan jantina, umur, berat badan dan ketinggian anda dan aktiviti-rata anda (rendah untuk sangat aktif) mengenakan caj kepada anda kalori kalkulator kadar metabolik basal anda (BMR) dan prestasi jualan anda.

Dengan memasukkan keperluan peratusan bagi setiap permintaan makan ditunjukkan dikira dalam gram atau auns.

Di samping itu, anda akan dikenakan bayaran kalkulator kalori anda sendiri indeks jisim badan (BMI) dan memaparkannya dalam incl berbanding umum. Berat Konkrit kepada berat standard untuk jantina dan umur kelas yang sama.

Dikira ...

- Basal Metabolic Rate (BMR) dalam kcal dan kJ

- Penukaran Kuasa dalam kcal dan kJ

- Jumlah dagangan di kcal dan kJ

- Pengagihan keperluan kalori untuk karbohidrat, protein dan lemak (dalam gram atau auns)

- Unit Roti (BE)

- Karbohidrat unit (CU)

Makanan Pengagihan keperluan untuk pra-ditakrifkan -

- Indeks Jisim Badan (BMI)

- Berat Normal untuk kelas jantina dan umur yang sepadan

Dalam program tetapan boleh semua nilai-nilai yang diperlukan untuk pengiraan itu diselaraskan ...

- The kalori jumlah pendapatan boleh dibahagikan peratusan beliebg antara karbohidrat, protein dan lemak

Selepas memasuki waktu makan yang tetap keperluan asas sebagai peratusan ke atas makanan dipaparkan -

- Kadar metabolik basal boleh sama ada diukur oleh Harris Benedict- atau Mifflin-St. Jeor formula boleh dikira

- Lima faktor aktiviti (rendah untuk banyak tambahan pergerakan) boleh menjadi milik

- Kandungan tenaga per gram karbohidrat, protein dan lemak boleh menjadi tepat

- Unit karbohidrat per gram (BE dan CE) boleh menjadi bebas

Formula untuk mengira kadar metabolisme basal:

http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz

Jika anda tidak pasti sama ada anda ingin membeli aplikasi ini, sila muat turun dan cuba versi percuma pertama ... https://play.google.com/store/apps/details?id=de.grewe.android.caloriecalculatorfree

Versi percuma app memaparkan pengiklanan, tetapi mempunyai fungsi yang sama.

Nilai yang dikira ialah purata dan bukan bertujuan sebagai asas untuk membuat keputusan perubatan. Jika anda mempunyai masalah kesihatan, sila hubungi doktor anda.

Semua maklumat disediakan tanpa jaminan.